×

Jeśli dotkniesz ten punkt na języku, stanie się coś niesamowitego. Twój partner będzie Ci dziękował!

Miliony ludzi cierpi każdej nocy z tego powodu: mamy na myśli chrapanie. To codzienna walka z wiatrakami, ponieważ ciężko znaleźć sposób, który skutecznie by sobie z tym poradził. Jest to męczące nie tylko dla samego chrapiącego, ale także dla osób, które z nim dzielą łoże. Ciężko wyspać się, gdy tuż obok daje się słyszeć chrapanie. Czasem jest to powód kłótni… a nawet i rozstań! Jak sobie z tym poradzić?

Chrapanie może szybko stać się zagrożeniem dla zdrowia: bóle głowy, zmęczenie w ciągu dnia, a nawet bezdech!

Na szczęście jest sposób, który pomoże uporać się z chrapaniem i sprawi, że sen będzie znacznie spokojniejszy.

1

W wielu przypadkach chrapanie jest spowodowane nieznacznym zapaleniem języka.

Wypustki, które się na nim znajdują są swoistą mapą, która powie nam całą prawdę o naszym organizmie i zdrowiu. Najczęściej chrapią ludzie, którzy cierpią z powodu chorej wątroby lub nerek. Wszystko widać dokładnie na zamieszczonym zdjęciu.

Screenshot_1 kopia

Pomożesz sobie, jeśli będziesz delikatnie masować miejsca na języku.

Na samym początku możesz czuć dyskomfort, ale z biegiem czasu przyzwywczaisz się do tego uczucia. Pamiętaj, że regularność w tego typu zabiegach to podstawa. Najlepiej, jeśli będziesz masować język podczas codziennego mycia zębów. Zacznij od końca i zmierzaj kolistymi ruchami do nasady. Zobaczysz, że to pomoże!

3

Już po kilku dniach poczujesz ulgę. Będzie Ci się lepiej oddychało, a przede wszystkim chrapanie minie!

4

Może Cię zainteresować

zamknij