×

3 powody, dla których spanie bez koca, czy kołdry jest niemożliwe, nawet w upalną noc

Chyba każdy z nas szczelnie opatulał się kocem bądź kołdrą w obawie przed wymyślonymi potworami spod łóżka. I mało kto był na tyle odważny, aby wystawić nogi poza obręb naszego posłania. Jak to się dzieje, że gdy tylko się przykryjemy, zasypiamy dużo łatwiej niż bez okrycia?

Okrycie podczas snu pomaga nam utrzymać stałą temperaturę

via GIPHY

Koc lub kołdra to dobry sojusznik istot stałocieplnych, takich jak ludzie. Nasze ciało samo generuje temperaturę potrzebną do poprawnego funkcjonowania organizmu, jednak to wymaga sporych nakładów energii. W trakcie snu jednakże jej utrzymanie może być problematyczne i w tym pomaga zewnętrzne okrycie. Dlatego dużo łatwiej nam zasnąć, albowiem organizm w pełni się relaksuje i nie „martwi się o temperaturę”. Dodatkowo koc wytwarza mikroklimat, który rozgrzewa naszą skórę, a otaczające czynniki, które chłodzą nasze ciało, nie wpływają na nas tak bardzo.

Koce i kołdry są elementem naszej rutyny

via GIPHY

Od dziecka jesteśmy przyzwyczajani do tego, że koc/kołdra są niezbędnym elementem snu, podobnie jak łóżko czy poduszka. To powoduje, że nie wyobrażamy sobie innej metody zasypiania, co często bywa problematyczne w krajach tropikalnych, gdzie zwykle śpi się bez zbędnego okrycia.

Kołdra,czy koc zapewnia nam bezpieczeństwo i zmniejsza stres oraz niepokój

via GIPHY

Serotonina to jedna z substancji chemicznych, która odgrywa ważną rolę w utrzymaniu nas w stanie szczęścia i spokoju. Kiedy jesteśmy zestresowani i niespokojni, trudno jest zasnąć. Jednak gdy się zakryjemy, ilość tej substancji chemicznej wzrasta i te uczucia zaczynają ustępować. Jest to także związane z tym, że nasze zakryte ciało wydaje się „chronione”, co znacząco poprawia Nasze samopoczucie.

 
, brightside.me

Wybrane dla Ciebie

19 pomysłów na świąteczną sesję zdjęciową dla dzieci. Mnóstwo czerwieni, światełek i słodyczy

Wielu rodziców organizuje dzieciom świąteczne sesje zdjęciowe. I nic w tym dziwnego, gdyż są one zupełnie wyjątkowe. Każda mama rozczuli się na widok swojego malucha przebranego za elfa, renifera czy piernikowego ludka. 😉 1. Ma zamiar roztopić bałwana 2. Mały pierniczek 3. Bombki są interesującą zabawką 4. Wyprawa po choinkę 5. Dwa jelonki 6. Szukają […]

19 najbardziej szalonych bałwanów. (Nie) ulepisz takiego ze swoim dzieckiem

Wiele osób zdaje się już nie pamiętać, jaką radochą potrafi być lepienie bałwana, zwłaszcza jeśli się to robi wspólnie z kimś bliskim. A bałwan może trochę odstawać od tego tradycyjnego. Oto bałwaniasta kolekcja, przy której ludzie dobrze się bawili. #1 Król bałwanów #2 Widziałeś kiedyś przerażonego bałwana? To teraz masz aż dwa #3 On też […]

30 szalonych choinek, które zachwycą nawet największego przeciwnika świąt. Idealne do domu i miejsca pracy

Jeśli nie przepadasz za tradycyjnymi ozdobami świątecznymi, to w tym roku postaw na całkowicie oryginalną choinkę. Wcale nie musi to być zielone drzewko. 😉 W roli drzewka dobrze sprawdzi się drabina, karton czy patyki. A swoje miejsce pracy udekoruj tematyczną choinką zrobioną np. z krawatów bądź opon. Przechodnie będą zachwyceni. 😉 1. Uwagę zwraca zjeżdżalnia […]

Poinsecja – prawdziwa gwiazda świątecznego stołu. Zadbana będzie kwitnąć całe święta!!

Wraz z nadejściem grudnia kupujemy gwiazdy betlejemskie, które stanowią piękną, świąteczną dekorację. Dowiedz się jak o nie dbać, aby jak najdłużej cieszyły oczy wszystkich domowników. Przybysz z Meksyku Wilczomlecz piękny, poinsecja nadobna to inne nazwy określająca gwiazdę betlejemską. W warunkach naturalnych można spotkać ją w Meksyku i Gwatemali. Jest krzewem dorastającym do 3 metrów wysokości […]

21 rzeczy zapakowanych w irracjonalny sposób. Dla producentów ekologia nie jest ważna

Niektórzy producenci lub osoby pracujące w magazynach, wykazują się ogromną fantazją w kwestii pakowania towarów. Oni zdecydowanie nadużywają plastiku i nawet rzeczy pochodzące z recyklingu są w stanie umieść w nieekologicznych opakowaniach. 1. Tylko po co patyczki do napojów więzić w plastiku? 2. Mandarynka czeka na wybawcę 3. Kiedy gąbki pochodzące z recyklingu zostają zakapowane […]

17 razy kiedy architekci stworzyli coś niesamowitego

To w dużej mierze wspaniała architektura sprawia, że jesteśmy nieraz gotowi podróżować w najdalsze zakątki świata. Jest wiele dzieł architektury, które zapierają dech w piersiach. Oto kolekcja kilku najciekawszych. #1 Zamek w Osace (Japonia) #2 Port lotniczy w Singapurze #3 Rzeźba Indianki w Południowej Dakocie (USA) #4 Średniowieczno-renesansowe domki w Quedlinburg (Niemcy) #5 Ateny, przedziwna […]