Psycholog zdradza prosty trik na zwalczenie lenistwa. Koniec z jesienną chandrą!

Bardzo często staramy się uniknąć wielu sytuacji. Za każdym razem szukamy powodu, aby nie znaleźć się w sytuacji, w której nie czujemy się dobrze. Nasz umysł podpowiada nam, że najlepszym rozwiązaniem jest poddanie się, ucieknięcie od problemu i schowanie się pod kołdrę.

Jak w takim razie poradzić sobie ze zmierzeniem z niekomfortową sytuacją? Jak wyjść ze strefy komfortu i przestać być leniwym? Zacząć działać i być produktywnym?

Czy czasami czujesz, że Twój organizm mówi Ci "ok, to koniec", "więcej nie mogę", "nie chce mi się"? Co w takich chwilach mówisz? Jaka jest Twoja technika?

Kluczem do sukcesu jest opracowanie odpowiedniego myślenia, który pomoże zmierzyć się z bólem tolerancji. Podobna technika jest stosowana podczas treningów sportowców np. biegaczy. Kluczem do sukcesu okazuje się podzielenie swoich obowiązków i zadań na mniejsze grupy.

Z mniejszymi obowiązkami zawsze radzimy sobie lepiej i tak jak sportowcy wyznaczają sobie nieco mniejsze sukcesy jak np. "wiem, że stać mnie na więcej i mogę zrobić jeszcze jedno okrążenie", tak i ty możesz przesunąć swoje granice. Chodzi o zmotywowanie się drobniejszymi limitami, które z czasem można zmieniać i modyfikować na coraz większe.

Czy ktoś stale Cię krytykuje, że nic nie robisz ze swoim życiem? Zdajesz sobie sprawę, że lenistwo i brak czynów nic nie zmieni, prawda? Czas to zmienić i zacząć swój własny plan.

Możemy kontrolować tylko dwie rzeczy - nasze akcje i nasze reakcje oraz to co robimy i to co myślimy.

Najwięksi biznesmeni oraz ludzie sukcesu zawsze mają plan awaryjny. Wiedzą co zrobić oraz co myśleć, ponieważ jeśli nie poradzą sobie z nową sytuacją, ich własny umysł może ich pokonać. Dlatego tak ważne jest wyjście ze strefy komfortu i zamiana złych, leniwych myśli w pozytywne oraz takie które motywują do działania.