6 genialnych trików, dzięki którym Twoje stopy będą wyglądać jak od kosmetyczki

Nasze stopy nie mają łatwo. Niemal każdego dnia przeżywają ciężkie chwile, odczuwają presję współczesnego życia, podczas gdy niewygodne obuwie bardzo często prowadzi do ich dyskomfortu, co może wpływać na nasze ogólne samopoczucie. Na szczęście można o nie zadbać.

Oto 6 najbardziej przydatnych wskazówek dotyczących pielęgnacji stóp, aby wciąż mogły wyglądać cudownie.

Zadbaj o zdrowie paznokci

Poniższy schemat pomoże Ci złagodzić ból w obrębie paznokci:\

• mocz stopy w ciepłej wodzie przez około 15-20 minut. Dodaj 1 łyżkę soli do 1 litra wody
• umieść czystą nić dentystyczną pod krawędzią paznokcia i delikatnie go podnieś
• potraktuj bolące miejsce środkiem antyseptycznym i zabandażuj palec
• powtarzaj ten proces codziennie do momentu, aż Twój palec zacznie normalnie funkcjonować

Jeśli to nie pomoże, skontaktuj się z lekarzem.

Przycinaj paznokcie u stóp prawidłowo

Nieprawidłowo przycięcie paznokci u stóp może powodować ich wrastanie, a to z kolei potrafi być bardzo bolesne. Oto kilka przydatnych wskazówek, które pomogą Ci temu zapobiec:

• pamiętaj, aby podczas przycinania paznokci nie zaokrąglać ich narożników
• za krótko przycięte paznokcie mogą wrastać w skórę i być powodem infekcji
• unikaj obcinania skórek. Możesz natomiast delikatnie „popchnąć je” w kierunku podstawy, ale ich nie obcinaj

Mocz stopy w ciepłej wodzie

Aby Twoje stopy wyglądały zdrowo, a pięty były miękkie, powinnaś zanurzać je w ciepłej wodzie na około 15-20 minut raz w tygodniu. Możesz dodać do wody składniki, które sprawią, że wzmocnisz swoje stopy: sól, olejek eteryczny lub napar ziołowy.

Użyj peelingu do stóp lub pumeksu, aby usunąć z nich suchą i martwą warstwę naskórka.

Utrzymuj stopy w suchości

Jedną z podstawowych zasad higieny jest utrzymywanie suchych stóp, ponieważ wilgotne środowisko sprzyja rozwojowi grzybu. Co więc zrobić, aby stopy pozostawały suche?

• wybieraj buty, które są wykonane z naturalnych materiałów i pozwalają Twojej skórze oddychać
• unikaj noszenia tej samej pary butów kilka dni z rzędu
• dokładnie wycieraj stopy ręcznikiem po zakończonej kąpieli

Nawilżaj stopy

Najlepiej stosować w tym celu kremu, które zawierają emolienty, takie jak dimetikon, lanolina i wazelina, a także składniki nawilżające, takie jak gliceryna i lecytyna. Pamiętaj tylko, aby nigdy nie nawilżać w ten sposób obszarów pomiędzy palcami, aby nie doprowadzić do rozwinięcia się grzybu.

Masuj stopy

Masaż stóp to najlepszy sposób na pozbycie się zmęczenia, poprawienia krążenia i utrzymanie zdrowych stóp. Możesz w tym celu kupić specjalny masażer lub po prostu postawić stopy na zwykłej piłce tenisowej lub innym obiekcie i zacząć toczyć go tam i z powrotem od palców aż do samej pięty.