×

15 roślin doniczkowych, które naprawdę mają realny wpływ na nasze zdrowie

Dom mojej babci pełen jest kwiatów. Stoją dosłownie wszędzie: na parapetach, schodach, podłodze, nawet w łazience. Jeśli też zamieniliście swoje cztery ściany w mini ogród, to doskonale! Jak się okazuje, rośliny doniczkowe nie tylko pięknie wyglądają, ale także wpływają pozytywnie na zdrowie. Dbają o odpowiednią ilość tlenu, zwiększają wilgotność powietrza, oczyszczają pomieszczenia z krążących w nich substancji chemicznych, a także zwyczajnie poprawiają samopoczucie. Bo czy samo przyglądanie się soczyście zielonym liściom nie koi nerwów i nie odpręża psychicznie?

Zrobiłam listę 15 roślin, które warto mieć w swoim mieszkaniu.

1. Lawenda

Już jej cudownie fioletowy kolor wprowadza w dobry nastrój. 😉 Poza tym ułatwia zasypianie oraz łagodzi napięcia nerwowe. Natomiast olejek lawendowy doskonale sprawdza się do masażu, zmniejsza świąd skóry, a także nadaje jej promienny wygląd. Możesz zrobić go samodzielnie. Wystarczy, że kwiaty lawendy (świeże bądź suszone) zalejesz dowolnym olejem i odstawisz w nasłonecznione miejsce na ok. 6 tygodni.
Przepis na domowy spray lawendowy do pościeli. Naturalnie ułatwia zasypianie

2. Jaśmin

Nie tylko uwodzi swoim zapachem, ale również gwarantuje spokojny i relaksujący sen. Dodatkowo pozwoli uspokoić rozchwianą gospodarkę hormonalną, wspomaga leczenie depresji, bólów głowy oraz łagodzi stany zapalne. W Indiach uchodzi za afrodyzjak, a Chińczycy wierzą, że dzięki jaśminowi zachowują jasność umysłu.

3. Sansewieria gwinejska

Inaczej zwana językami teściowej bądź wężownicą (jej liście przybrały wężowy wzór). Jeśli cierpisz na bezsenności, koniecznie postaw ją w swojej sypialnia. Roślina ta oczyszcza powietrze z toksycznych substancji, pochłania dwutlenek węgla oraz wyłapuje toksyny obecne w różnego rodzaju klejach, farbach. Nie jest trudna w uprawie, a dzięki niej jakość twojego snu z pewnością się podniesie.
Rośliny idealne do sypialni. Działają kojąco na drogi oddechowe, usuwają CO2 i pomagają zasnąć

4. Paproć bostońska

To chyba jedna z najbardziej lubianych domowych roślin. 😉 Samo patrzenie na jej zielone, opadające pióropusze odpręża i pozwala odpocząć oczom. Paprocie neutralizują promieniowanie, które emitują sprzęty elektroniczne, telewizory czy komputery. Dlatego najlepiej ustawić je w biurze oraz salonie. Z tego co pamiętam, to chyba w każdym urzędzie znajduje się jakaś paprotka. Teraz już wiem dlaczego. 😉
Paprotka: jak uprawiać w domu? Naturalny oczyszczacz powietrza

5. Zielistka

Ta roślina to taki żywy filtr, gdyż usuwa krążące w powietrzu zanieczyszczenia, kurz oraz bakterie chorobotwórcze. W związku z tym będzie odpowiednia dla alergików i osób cierpiących na choroby płuc. Nie wywołuje reakcji alergicznych, więc bez obaw możesz umieścić ją w dziecięcym pokoju.
Jak uprawiać zielistkę? – wszystko co musisz wiedzieć by rosła piękna i zdrowa

6. Gerbera doniczkowa

Jest ceniona nie tylko za walory estetyczne (popatrzcie na te piękne kwiaty). Roślina neutralizuje nieprzyjemne zapachy, nawilża powietrze oraz pomaga usunąć szkodliwy benzen (związek chemiczny występujący w detergentach, włóknach syntetycznych).

7. Skrzydłokwiat

Jego nazwa pochodzi od pięknych, białych kwiatów, które swoim kształtem przywodzą na myśl skrzydła. Przy odpowiedniej pielęgnacji będzie stanowiła elegancką dekorację każdego pomieszczenia. A przy okazji nawilży powietrze i pochłonie toksyczne substancje, zarodniki pleśni czy tlenek węgla.
Skrzydłokwiat, roślina która pięknie kwitnie przez prawie cały rok!

8. Filodendron podwójnie pierzasty

Posiada duże, zielone liście, które różnią się kształtem w zależności od gatunku. Oczyszcza powietrze ze szkodliwych związków i amoniaku, więc możesz go postawić w sypialni. Musisz jedynie pamiętać, iż zawiera w sobie substancje drażniące, które mogą powodować bóle brzucha oraz pieczenie jamy ustnej. Dlatego swoje filodendrony trzymaj z dala od dzieci i zwierząt.

9. Azalia doniczkowa

Przy właściwej pielęgnacji może cieszyć wzrok pięknymi kwiatami nawet przez cały rok. Poprawia jakość powietrza w pomieszczeniach  i przyjemnie pachnie.

10. Aloes

Ta roślina to prawdziwy skarb dla skóry. Jej liście bogate są w substancję działającą łagodząco na poparzenia (także te spowodowane nadmiarem słońca). Dodatkowo przyspiesza gojenie się ran i wspomaga leczenie łuszczycy, odleżyn, trądziku, owrzodzeń, alergii skórnych oraz przynosi ulgę w bólach reumatycznych.
Porady ogrodników, które sprawią, że hodowanie aloesu będzie samą przyjemnością!

11. Bluszcz pospolity

To pnącze usuwa niekorzystne substancje zawieszone w powietrzu. Natomiast wyciągi z bluszczu są chętnie używane w przemyśle farmaceutyczny. Stosuje się je do produkcji tabletek i syropów na kaszel. Łagodzą objawy przeziębienia, zapalenia krtani czy gardła. Znajdziesz je także w kremach czy balsamach, gdyż spowalniają procesy starzenia się skóry.
Bluszcz pospolity w mieszkaniu – który gatunek wybrać i jak go pielęgnować?

12. Figowiec sprężysty

Popularnie zwany jest fikusem. To jeden z lepszych pochłaniaczy formaldehydu, czyli trującej substancji obecnej w dywanach, tapetach, meblach wykonanych z płyt wiórowych, materiałach izolacyjnych.

13. Rozmaryn

Ta powszechnie znana przyprawa wzmacnia odporność oraz poprawia koncentrację. Łagodzi wzdęcia, problemy żołądkowe, niestrawność, a także wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego. Natomiast olejek rozmarynowy pobudza krążenie i zmniejsza cellulit.

14. Epipremnum złociste

Ta roślina może spokojnie rosnąć w twoim domu nawet przez 10 lat. Dobrze filtruje powietrze wyłapując drażniące substancje dodawane do farb, klejów oraz detergentów.

15. Bromelia

Zachwyca swoim kolorowym kwiatostanem. Nie wiem czy wiesz, ale jest spokrewniona z ananasem. Poza tym może pochłonąć aż 80% zanieczyszczeń unoszących się w pomieszczeniach.

Macie którąś z tych roślin w swoim domu? A może posiadacie ich kilka? Koniecznie dajcie znać. 😉

 
Źródła: brightside.me

Wybrane dla Ciebie

Kolokazja – czarnolistna piękność! To egzotyczna roślina z jadalnymi bulwami

Niektóre rośliny potrafią przybierać niecodzienne i trochę mroczne kształty. Jedna z odmian kolokazji przypomina czarne, gotyckie serca. Liście jak uszy słonia Kolokazja 'Black Magic' to bylina, która pochodzi z Azji Południowo-Wschodniej. Rośnie także na Hawajach oraz wyspach Polinezji. Jej najbardziej efektowną częścią są sztywne, wydłużone liście, które mogą mieć nawet 60 cm długości. Mają czarno-fioletową […]

Kokedama – sztuka uprawy roślin bez używania doniczek. To nowoczesny ogród w japońskim stylu

Rośliny można z powodzeniem uprawiać bez doniczek. Ta ciekawa forma sztuki ogrodowej narodziła się w Japonii i święci triumfy także w Polsce. Wiszące ogrody rodem z Japonii Kokedama w języku japońskim oznacza kulę mchu. System korzeniowy roślin otacza się mieszaniną wykonaną z ziemi, torfu, gliny i formuje kształt kuli. Taką oryginalną dekorację można ustawić na […]

5 naturalnych pochłaniaczy wilgoci, które skutecznie walczą z pleśnią w pomieszczeniach

Zbyt wysoka wilgotność panująca w pomieszczeniach jest równie niebezpieczna, co nadmiernie suche powietrze. Sprzyja ona rozwojowi pleśni i grzybów, odpowiada za zatęchły zapach w pokojach oraz wzmaga problemy ze snem, koncentracją, a także zaostrza objawy chorób układu oddechowego. Aby zmniejszyć jej poziom, nie musisz inwestować w specjalistyczny sprzęt. Wystarczy, że na parapetach ustawisz rośliny, które […]

20 roślin domowych, które nie tylko efektownie wyglądają, ale także roztaczają dobrą aurę

Wybierając rośliny do naszych mieszkań kierujemy się zazwyczaj własnymi upodobaniami. Istotna jest ich wielkość oraz wygląd. Jednak wiele kwiatów, oprócz walorów estetycznych, wpływa także korzystnie na nasze zdrowie. Rośliny oczyszczające powietrze Badaniem wpływu roślin na stan powietrza zajęli się członkowie NASA (Narodowa Agencja Aeronautyki i Przestrzeni Kosmicznej). W 1989 roku opublikowali listę aż 18 roślin, […]

20 przykładów na to, jak natura potrafi zadrwić z człowieka i cywilizacji

Oto dowody na to, że natura jest nieujarzmiona. Niezależnie od postępów cywilizacji i życia toczącego się nieraz w zabetonowanych miastach. Natura wciśnie się wszędzie i niestraszne są jej żadne przeszkody. Nie wierzysz? To popatrz. 1. „Pfff… myśleli, że powstrzyma mnie siatka? Naiwni!” 2. To musiał być asfalt na polskich drogach 3. Niektórym nawet mury nie […]

Zamiokulkas Zamiolistny – ładna roślinka, której uprawianie jest proste jak bułka z masłem!

Roślina doniczkowa, która ostatnie lata zdobywa coraz większą popularność, jest już znana prawie każdemu. Jeżeli jeszcze nie masz jej w swoim domu, dowiedz się najpierw o niej co nieco. Jak pielęgnować Zamiokulkas Zamiolistny? Jak często podlewać? Czym nawozić Zamiokulkas Zamiolistny? Pochodzenie Zamiokulkas Zamiolistny (Zamioculcas zamiifolia) to roślina pochodząca z Tanzanii. Panuje tam klimat podrównikowy suchy, […]