×

7 rzeczy, które powodują, że przed 30-tką na Twojej głowie pojawiają się siwe włosy

Pojawiają się z zaskoczenia bez ostrzeżenia. Siwe włosy! Zmora każdej kobiety, która pojawia się niekiedy bardzo wcześnie. Najczęściej możemy się ich jednak spodziewać między 30. a 50. rokiem życia. Jednak tak naprawdę nie chcielibyśmy mieć ich nigdy. Skąd w ogóle biorą się na naszej głowie? Z biegiem czasu powstaje coraz mniej melaniny, która jest odpowiedzialna za pigmentację włosów, jednak to nie jedyne rzeczy, które mają wpływ na ten proces.

Są jednak czynniki, które mogą przyczynić się do przedwczesnego siwienia włosów:

grey hair

#1 Choroba

Siwe włosy mogą pojawić się, gdy masz problem z tarczycą, ale nie tylko… Wszelkie choroby związane z zachwianą barierą immunologiczną, a nawet nowotwory, mogą doprowadzić do tego, że na Twojej głowie pojawią się siwe włosy.

#2 Niedobór witaminy B12

Jeśli pojawiają się w młodym wieku, może to oznaczać, że możesz mieć niedobór witaminy B12. A występuje ona tylko w żywności pochodzenia zwierzęcego, takiej jak mięso, ryby, jaja i mleko. Dlatego weganie powinni szukać dodatkowego źródła witaminy B12. Jeśli o to zadbasz, włosy nie będą odrastały siwe.

the grey hair

#3 Stres

Badanie przeprowadzone przez New York University w 2013 roku wykazało, że skrajny stres powoduje zmęczenie komórek macierzystych w mieszkach włosowych. Prowadzi to do wzrostu siwych włosów już w młodym wieku. Dlatego powinieneś zadbać o to, aby się nie denerwować i walczyć ze stresem. Warto sprawdzić techniki relaksacyjne, które mogą wpłynąć na Twój stan.

#4 Predyspozycje genetyczne

Jeśli twoi rodzice lub dziadkowie zostali obdarowani siwizną w młodym wieku, jest duża szansa, że Ty też tak będziesz mieć. Genów nie oszukasz, niestety…

silver grey hair color

#5 Zła dieta

Wpływ niektórych pokarmów na przedwczesny wygląd siwych włosów jest szeroko dyskutowany. Mówi się, że znaczący wpływ może mieć cukier, który hamuje działanie witaminy E, która jest istotnie zaangażowana w zdrowy wzrost włosów. Ponadto podejrzewa się, że cukier hamuje wchłanianie białek, witamin i minerałów, które zapewniają zdrowe, mocne włosy. Zbyt dużo białka zwierzęcego jest przekształcane w kwas moczowy. Niektórzy podejrzewają, że sprzyja to powstawaniu siwych włosów. Ponadto sztuczne barwniki nie wpływają dobrze na włosy.

#6 Papierosy

Palenie nie tylko szkodzi zdrowiu i skórze.,ale może także spowodować siwienie przed 30. rokiem życia. Uszkadza mieszki włosowe, które prowadzą do tego, że na Twojej głowie pojawiają się siwe włosy. Najlepiej byłoby rzucić papierosy.

Greying Hair Anxiety

#7 Leki

Niektóre leki przepisane na malarię lub choroby autoimmunologiczne zawierają hydroksychlorochinę. Efektem ubocznym tego składnika jest siwienie włosów. Jednak po odstawieniu leku naturalny kolor włosów powraca.

Masz siwe włosy? Daj znać jakich metod używasz aby sobie z nimi poradzić!

 

Wybrane dla Ciebie

15 przedmiotów, w których wykluczono leworęczne osoby. Dyskryminacja po całości

Ludzie leworęczni stanowią zaledwie 10% światowej populacji. Nic więc dziwnego, że producenci wszelakich produktów zapominają o nich w czasie projektowania. Gdyby tylko wiedzieli, jak bardzo utrudniają tym samym ich funkconowanie. Normalne czynności czasem stają się tak ciężkie jak podróż na Księżyc. Jak wygląda świat leworęcznych? Przekonajcie się sami. Jeśli jesteście praworęczni, prawdopodobnie nigdy wcześniej tego […]

20 tatuaży, które mają głębokie znaczenie. Skrywają niebanalną opowieść

Tatuaże potrafią być czasem wyjątkowe i jedyne w swoim rodzaju nie tylko przez to jak wyglądają, ale co znaczą. Za każdym z poniższych stoi jakaś historia, czasem smutna, czasem wesoła. Oto kolekcja niebanalnych tatuaży. #1 Dwie siostry i ich brat. Teraz łączą ich także supermoce #2 „Mój pierwszy tatuaż, hołd dla dzielnicy, w której spędziłem […]

Odkroić pleśń czy wyrzucić? Zrobiliśmy testy, ich wyniki nie pozostawiają złudzeń

Temat pleśni rozbrzmiewa w każdym domu, gdy do głosu dojdą osoby z dwóch różnych obozów. Jedni uważają, że pleśń można odciąć z produktu spożywczego i nie wpłynie ona kompletnie na jego smak oraz nie zaszkodzi naszemu zdrowiu. Drudzy z kolei są zdania, że najlepiej pozbyć się całego produktu spożywczego. Gdzie leży prawda? Otóż liczne badania, […]

20 zdjęć, które pokazują, że Brazylia to bardzo dziwny kraj

Kojarzy się z piłką nożną, karnawałem i wielką figurą Chrystusa panującego nad Rio de Janeiro. Poza tym raczej niewiele o niej wiemy. A to arcyciekawe (i troszkę dziwne) miejsce. Oto kolekcja rzeczy, które nam Europejczykom może być trochę trudno zrozumieć. #1 Patrol policyjny #2 Zmieniono drewniany maszt na bardziej solidny, ale zachowano budkę tego ptaka […]

Jak szybko zgrabić liście bez schylania? Prosty sposób na szybkie posprzątanie ogrodu

Jesień potrafi być piękna, złota i ciepła, ale jej nieodzownym elementem są opadające liście, które niestety są uciążliwe zwłaszcza dla tych, którzy mają ogród. Wydaje się, że ich zbieranie jest nie tylko męczące, ale przyrządy, które się do tego wykorzystuje, nie do końca są przemyślane. Jak szybko zgrabić liście bez schylania? Zaraz się o tym […]

23 kapitalne zdjęcia, które zmienią Twoje myślenie o rozmiarach. Nadzwyczajne porównania

Wielkość niektórych przedmiotów, zwierząt czy roślin można właściwie ocenić dopiero w porównaniu z innymi obiektami. Zobacz jak małe jaja znosi koliber i jak prezentuje się najgłębsza jaskinia na świecie. Te zdjęcia robią wrażenie. 😉 1. Gabaryty orangutana i człowieka 2. Jaja i gniazdo kolibra w porównaniu z kluczem 3. Palec szympansa i człowieka 4. Gigantyczna […]