×

sposoby na sen

Gdy dotkniesz językiem podniebienia i zaczniesz odpowiednio oddychać, z Twoim ciałem stanie się coś niezwykłego

Problem związany z zasypianiem może być naprawdę uciążliwy – dobrze znam ten ból. Leżysz przez kilka godzin, przekręcasz się z boku na bok, rozmyślasz, wyobrażasz sobie sen, zamykasz oczy i czekasz. Niestety nic się nie zmienia. Jeśli nic Ci nie pomaga, warto najpierw spróbować naturalnych i prostych trików, zanim sięgniesz po tabletki. Głębokie oddychanie wpływa […]