×

Fit seniorka po 70. roku życia mogłaby z powodzeniem trafić na okładkę modowego magazynu

Wiek to tylko liczba! Udowadnia to pewna Brytyjka, która zupełnie nie zwraca uwagi na swoją metrykę, cieszy się pełnią życia oraz nie przejmuje się opinią innych ludzi.

1. Norma Williams to Brytyjka, która na stałe mieszka we włoskiej Umbrii wraz ze swoim mężem Laurie (83 lata)

2. Ma 73 lata i figurę, której może pozazdrościć jej niejedna nastolatka

3. Kobieta jest fanką fitnessu, zdrowego jedzenia oraz mody. Zajmuje się wynajmem kwater dla turystów

4. W dzieciństwie i wczesnej młodości Norma nie przejmowała się tym co jadła. Dopiero w wieku 28 lat zaczęła dbać o siebie i zmieniać swój styl życia

5. Ta niezwykła podróż trwa do dziś, a wszystkie zmiany wprowadzała powoli w ciągu kolejnych lat

6. Norma swoją idealną sylwetkę osiągnęła dzięki regularnym ćwiczeniom

7. Dzień rozpoczyna o 7:30 od szybkiego spaceru i pokonania 60 schodów. Natomiast dwa razy w tygodniu dodatkowo ćwiczy przez 50 minut z osobistym trenerem

8. Norma śniadanie je po ćwiczeniach (zwykle dwa duże rogaliki i dwa cappuccino). Po południu serwuje sobie sporą dawkę sezonowych owoców

9. Największym posiłkiem jest dla niej kolacja. Kobieta lubi makaron razowy, sałatki, oliwę z oliwek, cienką pizzę neapolitańską z anchois

10. Norma nie podjada między posiłkami

11. Na małe grzeszki pozwala sobie po kolacji (pikantne herbatniki, suszona żurawina, jogurt grecki z miodem, orzechy włoskie czy wafle ryżowe z czekoladą)

12. Na koniec dnia raczy się czerwonym winem. Nigdy natomiast nie pije go przed godziną 19:00

13. Kiedy jest zmęczona robi sobie przerwę od ćwiczeń, a jej idealna i stała waga to 60,5 kg

14. Norma uważa, że nasze ciało zasługuje na to, aby traktować je z szacunkiem

15. Kobieta w pełni akceptuje swoje zmarszczki, obwisłą skórę i cieszy się każdym dniem w słonecznej Italii!

BONUS

Norma w wieku 17 lat w Londynie (lata 60. XX wieku).

Jakie są Twoje patenty na zachowanie młodego wyglądu?

Sekret urody modelki po 60. roku życia, której ciała może pozazdrościć niejedna nastolatka

 
Źródła: brightside.me, www.dailymail.co.uk

Wybrane dla Ciebie

21 seniorów na froncie walk z nowymi technologiami i nieznanymi im przedmiotami

Dla seniorów wszelka elektronika, telefony komórkowe czy sprzęty ułatwiające sprzątanie to nie do końca poznana dziedzina. Oni starają się wyjść naprzeciw nowym technologiom i próbują rozgryźć jak właściwie funkcjonują smartfony, laptopy czy roboty kuchenne. Ich zmagania są czasami bardzo komiczne. 😉 1. Kiedy Twój tata używa czytnik e-booków jako zakładkę do książek 2. Kiedy babcia […]

19 nietypowych rzeczy, które mogą przytrafić się tylko kobietom w ciąży. Życie z brzuszkiem nie jest usłane różami

Czas oczekiwania na narodziny dziecka nie jest usłany różami. Wraz z rosnącym brzuszkiem mnożą się trudności. Coraz ciężej jest zawiązać sznurowadła, stopy zaczynają puchnąć i mieszczą się tylko w japonkach, a głównym pokarmem stają się ogórki kiszone. Mimo tych niedogodności, ciąża to wyjątkowy czas. 😉 1. Różnica jest widoczna gołym okiem 2. Brzuszek to idealne […]

23 kobiety, które przeszły transformację życia i nie mogą oderwać się od lustra. Największe metamorfozy w ich życiu!

W dwóch salonach (Moskwa i Petersburg) białoruskiego stylisty fryzur – Yevgeny Zhuk – kobiety przechodzą zachwycające metamorfozy. Zmiana uczesania oraz nowy makijaż potrafią zdziałać prawdziwe cuda. Dzięki nim każda pani odzyskuje swoją pewność siebie i wygląda jak królowa. 😉 1. Różowe włosy – jak przystało na prawdziwą księżniczkę 😉 2. Fale pasują każdej kobiecie 3. […]

Nauczycielka przez 100 dni nosiła tę samą sukienkę. Udowodniła, że zakupoholizm to nic dobrego

Odzież najczęściej kupujemy pod wpływem impulsu. Kuszą nas promocje i wyprzedaże, a prawie połowa Polaków nabywa nowe spodnie czy koszulkę przynajmniej raz w miesiącu. Sposób na zakupoholizm Znasz zapewne ten moment, kiedy po otwarciu szafy stwierdzasz, że nie masz się w co ubrać i całkowicie ignorujesz stosy sukienek czy koszul zalegające na wieszakach. Kupujemy coraz […]

21 przejmujących grafik i murali wykonanych przez afgańską artystkę. Widnieje na nich kobieta bez ust

Shamsia Hassani to artystka, która uznawana jest za pierwszą w historii afgańską kobietą parającą się malarstwem i sztuką uliczną. Wykładała na uniwersytecie w Kabulu oraz tworzy murale i obrazy na płótnie. Widnieje na nich chwytająca za serce kobieca postać z zamkniętymi oczami i bez ust. 1. Brutalna rzeczywistość 2. Shamsia Hassani przy pracy nad muralem […]

17 osób, które postanowiły zamienić się we fryzjera i samodzielnie ufarbowały włosy. Nie wszystko poszło zgodnie z planem

Chyba każda osoba ma za sobą nieudane eksperymenty z  farbowaniem włosów. Czasami wolimy samemu zmienić kolor naszych kosmyków, co nie zawsze dobrze się kończy. Obejrzyj galerię i zobacz jakie przykre doświadczenia z farbowaniem włosów mieli niektórzy ludzie. 1. Kiedy wydajesz fortunę na profesjonalne kosmetyki do koloryzacji i liczyłaś, że Twoje włosy będą miały odpowiedni odcień […]