Kategorie Lajfhaki

Kształt Twojego brzucha zdradza, dlaczego tyjesz. Nie zawsze jest to jedzenie!

W życiu wielu kobiet przychodzi w końcu taki czas, kiedy trzeba rzucić stare sukienki na spód szafy. Powodem jest często widoczny brzuszek, który zwykle wyklucza w przypadku pań noszenie danej rzeczy.

Oporny tłuszczyk wcale nie jest łatwy do zgubienia. Co gorsze, nie jest on powiązany tylko i wyłącznie z wizerunkiem, ale może prowadzić również do problemów zdrowotnych. Jak się okazuje, powodów zalegającego na brzuchu tłuszczu może być kilka. Pamiętaj, że jeśli nie poznasz prawdziwej przyczyny, ciężko będzie Ci z nim walczyć.

Specjalnie dla Was opracowaliśmy listę różnego rodzaju tłuszczów zalegających na brzuchach, ich przyczyny i co najważniejsze, sposoby na pozbycie się.

Kształt Twojego brzucha zdradza, dlaczego tyjesz. Nie zawsze jest to jedzenie!

#1 Brzuch osoby ciężarnej

Kształt Twojego brzucha zdradza, dlaczego tyjesz. Nie zawsze jest to jedzenie!

Wiele kobiet boryka się z tym rodzajem brzucha tuż po narodzinach dziecka.Tłuszcz, który miał za zadanie ochraniać maleństwo, jest Ci już zbędny. Jak więc się z nim uporać?

Ćwiczenia i zdrowe odżywianie są w tym przypadku niezastąpione. Warto pomyśleć o jodze lub pilatesie, ale zanim zapiszesz się na tego typu zajęcia, najpierw skonsultuj to z lekarzem.

#2 Brzuch osoby stresującej się

Kształt Twojego brzucha zdradza, dlaczego tyjesz. Nie zawsze jest to jedzenie!

Nadmierny stres może być przyczyną spożywania większej ilości posiłków, a tym samym powstawania zalegającego na brzuchu tłuszczu. Spróbuj się zrelaksować i wprowadzić w swoje życie regularne treningi.

#3 Brzuch osoby mającej problemy z hormonami

Kształt Twojego brzucha zdradza, dlaczego tyjesz. Nie zawsze jest to jedzenie!

Nadmiar tłuszczu może być powodem brakiem równowagi gospodarki hormonalnej. W tym przypadku najlepszym rozwiązaniem będzie kontakt z lekarzem.

#4 Brzuch osoby pijącej dużo alkoholu

Kształt Twojego brzucha zdradza, dlaczego tyjesz. Nie zawsze jest to jedzenie!

Jeśli pijesz duże ilości alkoholu, prawdopodobnie zaczyna odkładać się on na Twoim brzuchu. Najlepszym rozwiązaniem będzie więc w tym przypadku ograniczenie ilości spożywanych trunków.

Alkohol nie pozwala na prawidłowe trawienie pokarmu. Dodatkowo zawiera bardzo dużo „pustych” kalorii, które są główną przyczyną odkładającego się na brzuchu tłuszczu. Zastanów się więc dwa razy zanim sięgniesz po kolejne piwo.

Źródło i fotografie: stylecraze.com