Czujesz, że zbyt dużo zjadłeś? Sprawdź, co zrobić, by poczuć się lepiej
Pyszne jedzenie ma to do siebie, że nie ważne, ile już zjedliśmy, mamy ochotę na kolejną porcję. Nasz organizm szybko weryfikuje swoje możliwości, a skutkiem ubocznym opychania się jest przejedzenie. Uczucie przesadnej sytości, nudności i ból brzucha to tylko kilka skutków ubocznych, jakie mogą nam towarzyszyć. Jak w takim razie zwalczyć objawy i ulżyć sobie w bólu?
