Najgorsze, co możesz zrobić, budząc się w nocy. Ponowne zaśniecie będzie cudem
Jeśli budzisz się w środku nocy, to pod żadnym pozorem nie rób tych dwóch rzeczy. Tylko dodatkowo się zestresujesz i nie zaśniesz, a przecież nie o to chodzi. Okazuje się, że istnieją lepsze sposoby na szybkie zasypianie niż liczenie stadka baranów.
