długowieczność

Długie życie w dobrej formie oraz zdrowiu jest chyba marzeniem większości ludzi. W końcu kto z nas nie chciałby poznać sekretu wiecznej młodości. Do tej pory ta tajemna wiedza była przeznaczona dla nielicznych. Poznaj 10 sprawdzonych trików na długowieczność!

Wiele osób obawia się starości, a jednocześnie chce odkryć tajemnicę długowieczności. Wielokrotnie w historii zdarzali się ludzie, którzy dożyli wieku sędziwego, a nawet przekroczyli 100 lat i wcale nie myśleli o sprawach ostatecznych. Tak właśnie jest w przypadku najstarszej osoby na świecie, która w tym tygodniu obchodziła 117 urodziny! Co według niej wpływa na tak długie życie?

Z upływem lat pojawiają się nie tylko zmarszczki, ale też brak energii, zmęczenie oraz częsta utrata zdrowia. Wtedy rzadko kiedy możemy myśleć o długowieczności, która wydaje się mitem, ale czy na pewno? Tych pięć nawyków sprawi, że zawsze będziesz młody duchem.