poranne wstawanie

Dla wielu ludzi najgorszym etapem dnia jest poranna pobudka. Nie ma w tym nic dziwnego. W końcu wstawanie rano chyba dla nikogo nie jest przyjemne. Zwłaszcza jeśli mamy za sobą małą ilość snu. Podpowiadamy, co należy zrobić, aby wstawać bez kolejnej drzemki!

Ludzkie geny kryją jeszcze wiele tajemnic. Naukowcy wciąż badają ich wpływ na sposób, w jaki funkcjonujemy. Ostatnio doszli do wniosku, że fakt bycia rannym ptaszkiem również został zapisany w kodzie genetycznym. Jeśli też budzisz się o świcie, zawdzięczasz to swoim praprzodkom.