Jesteś rannym ptaszkiem? Naukowcy znaleźli przyczynę w genach

Ludzkie geny kryją jeszcze wiele tajemnic. Naukowcy wciąż badają ich wpływ na sposób, w jaki funkcjonujemy. Ostatnio doszli do wniosku, że fakt bycia rannym ptaszkiem również został zapisany w kodzie genetycznym. Jeśli też budzisz się o świcie, zawdzięczasz to swoim praprzodkom.

Geny odziedziczone od neandertalczyków mają wpływ na wstawanie.Geny odziedziczone od neandertalczyków mają wpływ na wstawanie.
Źródło zdjęć: © Freepik | cb leo, senivpetro

Wyniki badań nad związkiem porannego wstawania z genami opublikowano w piśmie "Genome Biology and Evolution". Naukowcy twierdzą, że osoby zaliczające się do rannych ptaszków część kodu genetycznego odziedziczyły po... neandertalczykach.

Co daje wczesne wstawanie?

Ranne ptaszki lubią wstawać skoro świt i twierdzą, że mają z tego mnóstwo korzyści. Tego samego zdania są naukowcy. Wczesne rozpoczynanie dnia ma zapewniać lepsze samopoczucie i zmniejszać ryzyko depresji oraz raka piersi. Poza tym pomaga wyregulować rytm dobowy i dobrze spać w nocy. Osoby wstające rano twierdzą, że dzięki temu są również bardziej produktywne.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Sprytne triki, które ułatwiają życie

Wszystko to brzmi zachęcająco, ale niestety nie każdy jest w stanie zrywać się z łóżka o 5 czy 6 rano. Od dawna znany jest podział na tzw. ranne ptaszki (zwane też skowronkami) oraz sowy. Pierwsze uwielbiają wstawać wcześnie, a drugie wolą sobie pospać, ale za to są aktywne do późnej nocy. Okazuje się, że te różnice mogą mieć związek z genami, które część ludzi odziedziczyła po neandartalczukach.

Jakie geny dostałeś od praprzodków?

Neandartalczycy to wymarli przedstawiciele gatunku Homo. Żyli od 400 000 do 24 500 lat temu. Naukowy szacują, że współcześni Europejczycy i Azjaci odziedziczyli po nich ok. 2 proc. kodu genetycznego. Naukowcy postanowili sprawdzić, czy ten niewielki ułamek genów wpływa na nasz rytm dobowy. W tym celu porównali znajdującą się w Wielkiej Brytanii bazę danych zawierającą informacje zdrowotne setek tysięcy Europejczyków z DNA pobranym z kości oraz zębów neandertalczyków.

W czasie badań naukowcy wyróżnili aż 246 genów odpowiadających za rytm dobowy organizmu. Odkryli również, iż osoby deklarujące, że są tzw. rannymi ptaszkami, czyli lubią wstawać wcześnie, mają określone warianty genów neandertalczyków. Jest więc bardzo możliwe, że niektóre fragmenty kodu genetycznego odziedziczone po praprzodkach wpływają na nasz rytm dobowy. Naukowcy podkreślają jednak, że sposób, w jaki funkcjonuje nasz organizm w ciągu doby, jest bardzo złożony i mogą mieć na niego wpływ również inne czynniki.

Co jeszcze odziedziczyliśmy w genach od neandertalczyków?

Naukowcy wyróżnili również inne cechy związane ze zdrowiem, które możemy zawdzięczać genetycznemu spadkowi po naszych praprzodkach. Należą do nich m.in. większa tolerancja niskiego poziomu tlenu na dużych wysokościach (szczególnie przydatna himalaistom) oraz większa podatność na niektóre choroby. Zdaniem badaczy geny neandertalczyków mogą mieć również związek ze zwiększonym ryzykiem ciężkiego przebiegu zakażenia COVID-19.

Wybrane dla Ciebie

Wlej zamiast płynu do płukania. Prosty trik na świeże ubrania bez detergentów
Wlej zamiast płynu do płukania. Prosty trik na świeże ubrania bez detergentów
Nakrętki mocowane na stałe do butelek. Dlaczego je wprowadzono?
Nakrętki mocowane na stałe do butelek. Dlaczego je wprowadzono?
Chcesz mieć obfite zbiory cebuli? Poznaj sposób mojego dziadka
Chcesz mieć obfite zbiory cebuli? Poznaj sposób mojego dziadka
Działa na zdrowie i uspokaja, ale mało kto o tym wie. Rośnie w całej Polsce
Działa na zdrowie i uspokaja, ale mało kto o tym wie. Rośnie w całej Polsce
Ten pająk tworzy wielkie sieci w ogrodach. Zobacz, co robić, gdy go znajdziesz
Ten pająk tworzy wielkie sieci w ogrodach. Zobacz, co robić, gdy go znajdziesz
Starzec Jakubek. Rakotwórcza roślina rosnąca w całej Polsce
Starzec Jakubek. Rakotwórcza roślina rosnąca w całej Polsce
Jakie truskawki wybrać w sklepie? Te odmiany będą słodkie i soczyste
Jakie truskawki wybrać w sklepie? Te odmiany będą słodkie i soczyste
Domowy sposób na mole. Wrzuć do szafy, a już się nie zbliżą
Domowy sposób na mole. Wrzuć do szafy, a już się nie zbliżą
Ta roślina jest w Polsce zakazana. Nie sadź jej w ogrodzie
Ta roślina jest w Polsce zakazana. Nie sadź jej w ogrodzie
Co pić tuż po przebudzeniu? Poznaj zdrowe napoje do spożywania na czczo
Co pić tuż po przebudzeniu? Poznaj zdrowe napoje do spożywania na czczo
Zatkał ci się zlew? Sprawdź, jak odetkać go domowym sposobem
Zatkał ci się zlew? Sprawdź, jak odetkać go domowym sposobem
Do którego kontenera powinna trafić torba po pieczywie? Sprawdź, czy wyrzucasz ją prawidłowo
Do którego kontenera powinna trafić torba po pieczywie? Sprawdź, czy wyrzucasz ją prawidłowo