spacer

Według wielu osób koty chodzą własnymi ścieżkami, ale często można je spotkać na spacerach. To wzbudza sporo wątpliwości. Koty według opinii publicznej powinny chodzić wolno lub całkowicie nie opuszczać domów, co powoduje sprzeczne przekonania. Czy koty nie powinny wychodzić na dwór?

Jedyne, o czym marzysz po obiedzie, to drzemka na kanapie? Choć wizja wylegiwania się przed telewizorem jest bardzo kusząca, to niestety nie ma nic wspólnego ze zdrowiem. Zamiast spać, wybierz się na spacer, nawet taki dookoła osiedla. Naukowcy są zdania, że aktywność po posiłku ma genialne działanie na nasz organizm.

Chcesz zrzucić kilka kilogramów? Dieta stanowi 70 proc. sukcesu. Pozostałe 30 proc. to aktywność fizyczna. Nie oznacza to, że musisz wyciskać siódme poty na siłowni. Wystarczy długi spacer. Ile kalorii spalisz podczas spaceru? Wyjaśniamy.