poduszka

Poduszka to ten element łóżka, który zaraz po materacu decyduje o naszym komforcie snu. Gdy jest źle dobrana, każdy poranek przypomina walkę z obolałym ciałem. Poduszkę trzeba wymieniać stosunkowo często, bo choć tego nie widać, bywa bardzo brudna i pełna zarazków. Jakie są konsekwencje korzystania ze starej poduszki?

Budzisz się, a poduszka leży gdzieś obok? Jeśli masz tak od dziecka, należysz do grupy osób, które wolą spać bez poduszki. Czy spanie bez poduszki jest zdrowe? Kto na tym skorzysta? Rozwiewamy wątpliwości.

Budzisz się rano i czujesz, że jesteś "połamany"? Pierwsza myśl — źle spałem. Chyba, że zdarzyło się to już któryś raz. To znak, że nadszedł czas na wymianę poduszki. Jak to sprawdzić? Poznaj prosty sposób.