roztocza

Poduszka to ten element łóżka, który zaraz po materacu decyduje o naszym komforcie snu. Gdy jest źle dobrana, każdy poranek przypomina walkę z obolałym ciałem. Poduszkę trzeba wymieniać stosunkowo często, bo choć tego nie widać, bywa bardzo brudna i pełna zarazków. Jakie są konsekwencje korzystania ze starej poduszki?

Każdy z nas rano po wstaniu z łóżka od razu łapie za pościel i zaczyna ją układać. Ten poranny zwyczaj wszedł już na stałe do rutyny. Mało kto, zdaje sobie sprawę z tego, czy ścielenie łóżka nie jest zdrowe. W tej kwestii pewien doktor nie pozostawił wątpliwości.

Zimą niewielu chce wychodzić na zewnątrz, a co dopiero wywieszać w niskich temperaturach pranie lub pościel. Często czekamy na cieplejsze dni i słońce, a to ogromny błąd. Mróz działa równie dobrze i błyskawicznie odświeża nasze poduszki oraz pościel.