odporność

Zimą powinny iść w odstawkę. Jeśli jesz, nie dziw się, że masz słabą odporność

Zimą powinny iść w odstawkę. Jeśli jesz, nie dziw się, że masz słabą odporność

Właściwe odżywianie może pomóc wzmocnić układ odpornościowy zimą, a tym samym sprawić, że nie będziesz tak bardzo podatny na choroby. Aby to osiągnąć, musisz wiedzieć, jakie produkty spożywcze powinieneś wyeliminować z jadłospisu.
Zimą zawsze mam zapas. Trzy przyprawy ratują mnie w każdej sytuacji

Zimą zawsze mam zapas. Trzy przyprawy ratują mnie w każdej sytuacji

Zima nie odpuszcza, przez co daje nam mocno w kość. Dlatego należy zadbać o siebie w tym okresie, aby nie chorować. Rozgrzewanie się to nie tylko ciepły koc i gorące napoje, ale także przyprawy. Jednak jakie sprawdzą się do tego najlepiej?
Leśnicy zdradzili patent na odporność. Znały go już nasze babcie

Leśnicy zdradzili patent na odporność. Znały go już nasze babcie

Na przełomie pór roku nasza odporność zostaje poddana próbie. Zmiana temperatur i nagłe ochłodzenie to idealne warunki do złapania przeziębienia. Aby nie dać się chorobie, koniecznie pij staropolski napar, który jest bombą witaminową. Do jego przygotowania potrzebujesz rośliny z ogrodu.
Katarzyna Bosacka zdradziła swój sposób na odporność. To mało znany produkt

Katarzyna Bosacka zdradziła swój sposób na odporność. To mało znany produkt

Sezon jesienno-zimowy wystawia nas na nie lada próbę. Jednak wcale nie musimy wydawać fortuny na witaminy lub suplementy. Okazuje się, że natura zrobiła to za nas.