samoobrona

Nie włączaj światła, gdy wrócisz do domu. Ktoś może tylko na to czekać

Nie włączaj światła, gdy wrócisz do domu. Ktoś może tylko na to czekać

Pierwszy twój odruch po wkroczeniu do mieszkania to zapalanie światła, prawda? Zanim to zrobisz, zaczekaj kilkanaście minut. Może się okazać, że ktoś obserwuje twój blok i tylko czeka, byś wskazała mu, gdzie mieszkasz. Właśnie to przydarzyło się jednej TikTokerce, która ostrzega kobiety na całym świecie. Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i posłuchaj rad Mary.
Zawsze noszę lakier do włosów w torebce. Ratuje mi życie w kryzysowej sytuacji

Zawsze noszę lakier do włosów w torebce. Ratuje mi życie w kryzysowej sytuacji

Część kobiet nosi lakier do włosów w torebce, lecz nie jest to w żaden sposób związane z ich fryzurą. Ten nietypowy przedmiot może ocalić cię w niebezpiecznej sytuacji. Sprawdź koniecznie do czego można go wykorzystać.
13 podstawowych zasad samoobrony. Mogą uratować Ci życie!

13 podstawowych zasad samoobrony. Mogą uratować Ci życie!

W dzisiejszych czasach bardzo ważne jest dbanie o swoje środowisko. W każdej chwili może wydarzyć się coś niepożądanego - możemy zostać zaatakowani przez napastnika lub nasze rzeczy mogą być skradzione z pokoju hotelowego. Jeśli często obawiasz się o swoje zdrowie lub bezpieczeństwo, warto poznać te rady!
Zawodowy trener zdradza 9 miejsc, w które warto celować, aby ocalić się przed napastnikiem

Zawodowy trener zdradza 9 miejsc, w które warto celować, aby ocalić się przed napastnikiem

To, że ludzkie ciało potrafi wiele znieść chyba nie trzeba udowadniać już wystarczającym dowodem jest ciąża oraz poród dziecka. Mimo to, że nasze organizmy są w stanie wiele przeżyć, każdy z nas ma pewne słabe punkty.
Co robić, gdy zgubisz się w lesie? Ta wiedza może uratować Ci życie

Co robić, gdy zgubisz się w lesie? Ta wiedza może uratować Ci życie

Słoneczna jesienna pogoda zachęca do spacerowania po lesie, dodatkowo jesień to najlepsza pora na zbieranie grzybów czy po prostu relaks wśród natury. Jednak coraz częściej słyszy się o wypadkach dotyczących zagubień w lesie. Jak nie zabłądzić i co robić kiedy zgubisz się w lesie? Przeczytaj wskazówki!
15 sprytnych sztuczek surwiwalowych, które pomogą Ci przetrwać najgorsze

15 sprytnych sztuczek surwiwalowych, które pomogą Ci przetrwać najgorsze

Pewnie rzadko zastanawiasz się co byś zrobił gdybyś znalazł się w sytuacji zagrażającej życie. Jednak chwile grozy przychodzą zazwyczaj znienacka dlatego też lepiej być wyposażonym w odpowiednią wiedzę! Genialne.pl zebrało kilka trików, które mogą uratować Ci życie, nawet w najcięższych sytuacjach! Oto co należy robić aby uniknąć najgorszego scenariusza.
Samoobrona dla kobiet. Obronisz się nawet przed dużym napastnikiem

Samoobrona dla kobiet. Obronisz się nawet przed dużym napastnikiem

O tym, że samoobrona jest bardzo ważna, chyba nie trzeba mówić żadnej osobie. Wiele kobiet jest często atakowana, dlatego też każda z nas powinna wiedzieć jak poradzić sobie w chwili zagrożenia. Victor Lyalko trenuje sztuki walki. Jakiś czas temu napisał też książkę, w której opisał najskuteczniejsze metody samoobrony. Mam nadzieję, że choć poniższe metody pomogą kobietom się obronić.