Samoobrona dla kobiet. Obronisz się nawet przed dużym napastnikiem

Nie ma znaczenia, jak potężny jest przeciwnik. Możesz pokonać każdego, jeśli wiesz, gdzie znajdują się najbardziej wrażliwe miejsca. W przypadku napadu musisz atakować właśnie je.

Jednym z najlepszych ruchów, który sprawi, że nawet największy twardziel zapłacze jak dziecko, jest chwycenie go za dłoń w taki sposób, jak na obrazku powyżej, "rozdzieranie" jej i wygięcie do tyłu.

Jeśli nie jesteś w stanie złapać napastnika za dłoń, możesz uderzyć go też pięścią, a nawet palcami, w punkt poniżej jabłka Adama, który zaznaczono powyżej. Powinno udać Ci się na chwilę go zdezorientować.

Napastnicy bardzo często atakują od tyłu ponieważ jest to najlepszy sposób na ubezwłasnowolnienie ofiary.

Pochyl się do przodu i szybko podnieś z całej siły uderzając napastnika tyłem głowy w nos. Jeśli jesteś np. za niska możesz schylić się i z całej siły pociągnąć napastnika za nogę tak, aby stracił równowagę i upadł na plecy.

Jednym z najbardziej wrażliwych obszarów jest oczywiście krocze. Uderzenie w to miejsce z pewnością sparaliżuje napastnika i da Ci trochę czasu na ucieczkę.

Jeśli zostaniesz zaatakowana z przodu i masz ograniczone ruchy rękoma, wykonaj następujące czynności: postaraj się delikatnie odepchnąć od napastnika, aby miedzy Wami było wystarczająco miejsca. Uderz do czołem w nos, następnie kolanem w krocze.

Kolejny sposób, jeśli między Tobą, a napastnikiem jest trochę miejsca. Lewą ręką uderz go w brodę, prawą w nos, na koniec kopnij go w krocze. Te szybkie, mocne i zdecydowane ruchy z pewnością unieruchomią go na dobrą chwilę.

Odwróć swoją rękę tak, aby kciuk napastnika znajdował się z boku i nie mógł on trzymać Twojej ręki w pełnym uścisku. Wtedy postaraj się ją wyrwać.

Jeśli trzyma Twoją dłoń zbyt ciasno, postaraj się ustawić rękę tak, jak na obrazku poniżej i pociągnij ją najmocniej, jak tylko potrafisz.

Uderzenie napastnika łokciem jest jednym z najbezpieczniejszych ruchów. Spróbuj uderzyć napastnika łokciem w twarz - najlepiej w szczękę lub w nos. Możesz też z całej siły uderzyć do łokciem w klatkę piersiową. Uderzenia łokciem są naprawdę silne, nawet jeśli pochodzą od bardzo drobnej osoby.

Bardzo często zdarza się, że napastnik chce osaczyć swoją ofiarę przyciskając ją do ściany. Oto, co możesz wtedy zrobić:

• Jeśli obie jego ręce są podniesione, wyprostuj dłoń i sztywnymi palcami uderz go pod pachą.
• Jeśli jedna z jego rąk jest opuszczona i masz więcej swobody, spróbuj uderzyć go pięścią w szyję, szczękę lub klatkę piersiową.
• Uderz do głową w nos.

Mam jednak nadzieję, że żadna z Was nie będzie nigdy zmuszona do użycia tych sztuczek i ruchów.