Babciny patent na pozbycie się uczucia ciężkich nóg. Przetańczysz całą sylwestrową noc!

Poznaj sposoby na ciężkie nogi i przetańcz bez trudu całą sylwestrową noc. Zrobisz to nawet w szpilkach na stopach i będziesz bawić się doskonale.

Obrazeksposoby na ciężkie nogi, fot. Unsplash
SKOMENTUJ

W Sylwestra chyba każdy chce się dobrze bawić. Jednak czasami nogi mogą odmówić posłuszeństwa. Jeżeli mamy stojącą pracę, to z czasem kończymy puchną, a także zwyczajnie zaczynają boleć. Podobnie dzieje się, kiedy przez długie godziny siedzimy przed monitorem komputera. Kiedy nie ruszamy się zbyt wiele, to w tkankach gromadzi się nadmiar wody i wtedy pojawia się opuchlizna. Niestety ta dolegliwość nasila się wraz z wiekiem. Jak zatem szybko zregenerować nogi, aby móc założyć szpilki i przetańczyć całą noc?

Obrazek
sposoby na ciężkie nogi, fot. Unsplash

Patenty na ciężkie nogi

  • Jeżeli borykasz się ze spuchniętymi łydkami i kostkami, to wetrzyj w nie ocet jabłkowy. On zmniejszy obrzęk, a także złagodzi ból.
  • Drugim patentem jest przygotowanie kojącej kąpieli. Do miski wlej ciepłą wodę i dodaj do niej ulubioną sól, a także kilka kropli olejku lawendowego. Stopy mocz przez kilkanaście minut. Taki zabieg pobudzi krążenie krwi, a Ty szybko poczujesz dużą ulgę.
  • Jeżeli jesteś fanem brania prysznica, to stosuj naprzemienne natryski. Najpierw polewaj się ciepłą, a później zimną wodą. Możesz ten zabieg zastosować tylko na łydki. To także pobudzi przepływ krwi.
  • Jeśli masz spuchnięte kostki, to ulgę przyniosą zimne kompresy. Włóż mały ręcznik do zamrażalnika na kilka godzin, a później owiń nim stopę. Możesz także do ściereczki włożyć cały woreczek z kostkami lodu i taki opatrunek przyłożyć do kostek.
  • Babciny patent to liście kapusty. Schłodź je w zamrażalniku, a później przyłóż do łydek lub kostek. Dość szybko poczujesz ulgę.
Obrazek
sposoby na ciężkie nogi, fot. Unsplash
  • Oczywiście warto także położyć się na plecach, a nogi unieść powyżej poziomu serca. Odpoczynek w takiej pozycji jest nieoceniony.
  • Ogranicz spożycie soli, która zatrzymuje wodę w organizmie.
  • Wykonuj proste ćwiczenia nóg i stóp, które pobudzą mięśnie do pracy. Wystarczy już same krążenie nóg nad ziemią lub uginanie palców stóp.

5 trików sylwestrowych na udaną zabawę!

Wybrane dla Ciebie

Wlej zamiast płynu do płukania. Prosty trik na świeże ubrania bez detergentów
Wlej zamiast płynu do płukania. Prosty trik na świeże ubrania bez detergentów
Nakrętki mocowane na stałe do butelek. Dlaczego je wprowadzono?
Nakrętki mocowane na stałe do butelek. Dlaczego je wprowadzono?
Chcesz mieć obfite zbiory cebuli? Poznaj sposób mojego dziadka
Chcesz mieć obfite zbiory cebuli? Poznaj sposób mojego dziadka
Działa na zdrowie i uspokaja, ale mało kto o tym wie. Rośnie w całej Polsce
Działa na zdrowie i uspokaja, ale mało kto o tym wie. Rośnie w całej Polsce
Ten pająk tworzy wielkie sieci w ogrodach. Zobacz, co robić, gdy go znajdziesz
Ten pająk tworzy wielkie sieci w ogrodach. Zobacz, co robić, gdy go znajdziesz
Starzec Jakubek. Rakotwórcza roślina rosnąca w całej Polsce
Starzec Jakubek. Rakotwórcza roślina rosnąca w całej Polsce
Jakie truskawki wybrać w sklepie? Te odmiany będą słodkie i soczyste
Jakie truskawki wybrać w sklepie? Te odmiany będą słodkie i soczyste
Domowy sposób na mole. Wrzuć do szafy, a już się nie zbliżą
Domowy sposób na mole. Wrzuć do szafy, a już się nie zbliżą
Ta roślina jest w Polsce zakazana. Nie sadź jej w ogrodzie
Ta roślina jest w Polsce zakazana. Nie sadź jej w ogrodzie
Co pić tuż po przebudzeniu? Poznaj zdrowe napoje do spożywania na czczo
Co pić tuż po przebudzeniu? Poznaj zdrowe napoje do spożywania na czczo
Zatkał ci się zlew? Sprawdź, jak odetkać go domowym sposobem
Zatkał ci się zlew? Sprawdź, jak odetkać go domowym sposobem
Do którego kontenera powinna trafić torba po pieczywie? Sprawdź, czy wyrzucasz ją prawidłowo
Do którego kontenera powinna trafić torba po pieczywie? Sprawdź, czy wyrzucasz ją prawidłowo