Budzisz się ciągle w nocy o tej samej godzinie? To nie przypadek

Jeżeli należysz do nieszczęśliwców, którym przynajmniej raz na jakiś czas zdarza się budzić w nocy o bardzo podobnej godzinie, to być może ma to związek z tzw. chińskim zegarem biologicznym, którego zawdzięczamy starodawnej medycynie tradycyjnej.

Zgodnie z tą wiedzą posiadamy w ciele 12 najważniejszych narządów zapewniających nam właściwe funkcjonowanie i odpowiedni przepływ energii. Co więcej, każdy z tych narządów ma swoją porę dnia, trwającą 2 godziny, w której organizm skupia się przede wszystkim na nim. Jeśli więc o danej porze budzisz się lub czujesz, że coś Ci doskwiera, to może być to sygnał od Twojego ciała, że z konkretnym narządem jest coś nie tak.

W tym czasie z Twojego organizmu są usuwane produkty przemiany materii. Jeśli w tych godzinach czujesz, że coś Ci doskwiera, staraj się wspomóc ten proces. Najprostszym sposobem jest wypicie szklanki wody, najlepiej ciepłej.

To czas, w którym Twój organizm domaga się jedzenia, lekkie śniadanie pozwoli Ci lepiej się czuć i może być kluczowe dla poprawnego przepływu energii przez cały dzień.

Śledziona kieruje energię do wszystkich pozostałych organów Twojego ciała, jej prawidłowe funkcjonowanie jest więc bardzo ważne. To dobry czas na różnego rodzaju aktywności i pracę.

To czas kiedy powinniśmy trochę zwolnić tempo i nie stresować się zbytnio. Przyda się także zjedzenie pożywnego, ale nie obciążającego zbyt mocno organizm posiłku

W tych godzinach nasz organizm radzi sobie z trawieniem i powinniśmy dać mu odpocząć, aby mógł się na tym skupić. Pij sporo wody, a jeśli to możliwe, to zrób sobie krótką drzemkę.

To idealny czas na wytężoną pracę, zarówno fizyczną, jak i umysłową. Dysponujesz wtedy bardzo dużymi zasobami swojego organizmu i bardzo dobrą pamięcią.

To czas na lekką kolację. O tej porze dnia powinieneś czuć się najlepiej.

To dobry moment na odprężającą zabawę, w tym także na seks.

To czas regeneracji i odpoczynku. Poczytaj, pomedytuj i przygotuj się na sen.

To czas snu i regeneracji. Bycie aktywnym w tych godzinach może często spowodować uczucie zmęczenia przez cały następny dzień.

Jeśli masz problem z wybudzaniem się w tym czasie jest to oznaka przeciążonej wątroby nie radzącej sobie np. z ciężkostrawnym pokarmem, czy usuwaniem alkoholowych toksyn, a czasem też z przyjmowanymi lekami.

W tym czasie płuca pracują najefektywniej i walczą z drobnoustrojami. Kaszel w tych godzinach jest objawem, że płuca się z czymś zmagają.

Zdarza Ci się regularnie budzić w nocy?