Ile pasty wystarczy do umycia zębów? Odpowiedź Cię zaskoczy

To, że należy myć żeby wie każdy, ale właściwie ile pasty wystarczy do umycia zębów? Czy można jej użyć za dużo i czy niesie to jakieś negatywne konsekwencje? Ten artykuł odpowie Ci na wszystkie kluczowe pytanie, których pewnie nigdy sobie nie zadałeś, choć są ważne.

Obrazek
Manuel

Ile pasty wystarczy do umycia zębów? Co ma znaczenie, a co nie?

Ilość pasty, którą należy nałożyć na szczoteczkę do zębów może się różnić w zależności od rodzaju pasty, której używasz, Twojego wieku, tego czy płuczesz zęby po szczotkowaniu i Twoich osobistych preferencji. Nie ma znaczenia, czy używasz tradycyjnej szczoteczki do zębów, czy takiej z obrotową główką lub wibracjami sonicznymi. Także rozmiar włosia lub rodzaj szczoteczki nie ma wpływu na to, ile pasty do zębów powinieneś użyć.

Za to ma znaczenie, czy Twoja pasta do zębów jest z fluorem czy bez fluoru. Fluor potrzebuje czasu, aby wniknąć w zęby i zapewnić im zdrowe korzyści, ale połknięcie zbyt dużej ilości fluoru może być problemem dla małych dzieci. Ważne jest, abyś mył zęby dwa razy dziennie i przestrzegał zdrowych nawyków higieny jamy ustnej.

Obrazek
freepik

Jakiej ilości pasty do zębów należy użyć w przypadku osoby dorosłej?

Jeśli pokrywasz włosie szczoteczki do zębów od końca do końca wstęgą pasty, to nieświadomie popełniasz błąd (który mocno sugerują nam niestety reklamy telewizyjne). Większość dentystów zaleca stosowanie ilości pasty wielkości ziarnka grochu przy każdym szczotkowaniu, niezależnie od tego, czy używasz pasty z fluorem, czy bez. Jeśli wolisz smak i odczucie większej ilości pasty podczas szczotkowania, nie krępuj się - nie ma policjanta nadzorującego szczotkowanie zębów. Choć będzie to pop prostu marnotrawstwo. I ważne jest, żeby nie zgapiły tego od Ciebie Twoje małe dzieci, bo im nadmierna ilość fluoru może zaszkodzić.

Jakiej ilości pasty do zębów należy użyć w przypadku dziecka?

Dzieci w wieku 6 lat i młodsze powinny używać jeszcze mniej pasty niż dorośli. Mniej więcej wielkości ziarnka ryżu. Ale jeśli są starsze, to ilość zbliżona do ilość używanej przez dorosłych będzie jak najbardziej OK. Małe dzieci trudniej kontrolują swój odruch połykania i mogą przypadkowo połknąć pastę do zębów. Jeśli dzieci spożywają zbyt dużo pasty z fluorem przez dłuższy czas, mogą pojawić się u nich plamy na zębach lub uszkodzić szkliwo. Chociaż jest to uleczalne, używanie odpowiedniej ilości pasty do zębów i nie połykanie jej uchroni Twoje dzieci przed tym problemem.

A tutaj przeczytasz o przydatnych trickach dla rodziców.

Wybrane dla Ciebie

Wlej zamiast płynu do płukania. Prosty trik na świeże ubrania bez detergentów
Wlej zamiast płynu do płukania. Prosty trik na świeże ubrania bez detergentów
Nakrętki mocowane na stałe do butelek. Dlaczego je wprowadzono?
Nakrętki mocowane na stałe do butelek. Dlaczego je wprowadzono?
Chcesz mieć obfite zbiory cebuli? Poznaj sposób mojego dziadka
Chcesz mieć obfite zbiory cebuli? Poznaj sposób mojego dziadka
Działa na zdrowie i uspokaja, ale mało kto o tym wie. Rośnie w całej Polsce
Działa na zdrowie i uspokaja, ale mało kto o tym wie. Rośnie w całej Polsce
Ten pająk tworzy wielkie sieci w ogrodach. Zobacz, co robić, gdy go znajdziesz
Ten pająk tworzy wielkie sieci w ogrodach. Zobacz, co robić, gdy go znajdziesz
Starzec Jakubek. Rakotwórcza roślina rosnąca w całej Polsce
Starzec Jakubek. Rakotwórcza roślina rosnąca w całej Polsce
Jakie truskawki wybrać w sklepie? Te odmiany będą słodkie i soczyste
Jakie truskawki wybrać w sklepie? Te odmiany będą słodkie i soczyste
Domowy sposób na mole. Wrzuć do szafy, a już się nie zbliżą
Domowy sposób na mole. Wrzuć do szafy, a już się nie zbliżą
Ta roślina jest w Polsce zakazana. Nie sadź jej w ogrodzie
Ta roślina jest w Polsce zakazana. Nie sadź jej w ogrodzie
Co pić tuż po przebudzeniu? Poznaj zdrowe napoje do spożywania na czczo
Co pić tuż po przebudzeniu? Poznaj zdrowe napoje do spożywania na czczo
Zatkał ci się zlew? Sprawdź, jak odetkać go domowym sposobem
Zatkał ci się zlew? Sprawdź, jak odetkać go domowym sposobem
Do którego kontenera powinna trafić torba po pieczywie? Sprawdź, czy wyrzucasz ją prawidłowo
Do którego kontenera powinna trafić torba po pieczywie? Sprawdź, czy wyrzucasz ją prawidłowo