Jeśli tak często pierzesz pościel, to duży błąd. Wiele osób go popełnia

Okazuje się, że przesypiamy średnio 25-30% naszego życia. To w przeliczeniu daje ok. 25 lat życia, czyli dość dużo czasu spędzonego w samej pościeli. Czy w związku z tym wiesz, jak często należy ją prać?

Na to dość trudne pytanie nie ma jednoznacznej i dobrej odpowiedzi. Wszystko zależy od tego:

• jak intensywnie się pocimy,
• jaka temperatura znajduje się w naszej sypialni,
• jak dużo ruszamy się podczas snu.

Musisz pamiętać, że dobrym rozwiązaniem będzie wymiana pościeli nie rzadziej niż raz w miesiącu. Tej granicy nie powinieneś przekraczać. Natomiast warto robić to znacznie częściej. Zwłaszcza jeżeli dość intensywnie się pocisz. Nie uważaj za przesadę wymianę pościeli raz na tydzień czy raz na dwa tygodnie. W końcu ma ona styczność w Twoją skórą, a  jednak w łóżku gromadzą się drobnoustroje, a także martwy naskórek.

Drugą kwestią są zwierzęta domowe. Jeżeli śpisz razem z kotem czy psem, to zdecydowanie powinieneś zwiększyć częstotliwość prania pościeli. Wszystko przez osadzającą się na niej sierść zwierząt.

Okazuje się, że poduszki czy kołdry też należy regularnie wymieniać. Korzystamy z nich niezwykle często i wraz z upływem kolejnych miesięcy po prostu się zużywają. Do tego dochodzi jeszcze częstotliwość ich prania. Dlatego zaleca się wymianę kołdry raz na dwa lata. O jej zużyciu świadczy utrata sprężystości. Z czasem kołdra staje się płaska, sflaczała, a jej wypełnienie może się przemieszczać.

Jeżeli zdecydujesz się ją wyrzucić, to włóż do kontenera na odpady zmieszane. Kołdrę możesz także oddać do schroniska dla ludzi bezdomnych czy tego dla zwierząt. Dobrym pomysłem jest także umieszczenie jej w kontenerze PCK.

Włóż tę jedną rzecz pod poduszkę, a szybko zapadniesz w sen. Bez długiego liczenia owiec