Kiedy miałem zatkany nos, babcia zawsze zostawiała te plastry przy moim łóżku na noc

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego podczas kataru jedna dziurka jest bardziej zatkana? Okazuje się, że jest to zupełnie normalne i wszyscy tak mają -  i to nie tylko podczas kataru. Ale dlaczego właściwie tak jest?

Obrazekdomowy sposób na katar Fot. Freepik
Manuel
SKOMENTUJ

Dlaczego podczas kataru jedna dziurka jest bardziej zatkana?

Jest to fizjologiczna reakcja zwana cyklem nosowym, czyli procesem, w którym nozdrza na zmianę zasysają więcej powietrza. Struktury znajdujące się po obu stronach nosa, zwane małżowinami nosowymi. Są odpowiedzialne za ogrzewanie i nawilżanie powietrza, zanim dotrze ono do płuc. To chroni Twoje płuca poprzez zmniejszenie suchości i podrażnień. Ten proces wymaga wiele pracy. Dlatego Twój nos kieruje swoje zasoby bardziej w jedną stronę niż w drugą, aby uczynić ten proces bardziej efektywnym. Wysyła więcej krwi do jednego nozdrza, co ogrzewa powietrze tam napływające, ale również powoduje obrzęk małżowiny nosowej po tej stronie. Ten obrzęk oznacza, że jest mniej miejsca dla powietrza, które może dostać się do środka.

Dzieje się to nie tylko podczas kataru, ale praktycznie stale. Natomiast jeśli nie masz przeziębienia, infekcji, alergii lub problemu strukturalnego, takiego jak krzywa przegroda, prawdopodobnie nie zauważysz, że to się na co dzień dzieje.  Ale kiedy jesteś chory, przepływ krwi do nosa zwiększa się jeszcze bardziej, powodując większy obrzęk i większą produkcję śluzu w okolicy nosa. Zauważ, że nawet jeśli masz zatkany cały nos, to zawsze czujesz to silniej w jednym nozdrzu. Tam, gdzie małżowina nosowa jest już spuchnięta jako część normalnego cyklu nosowego.

Obrazek
Dlaczego podczas kataru jedna dziurka jest bardziej zatkana, fot. freepik

Czy da się coś zrobić by jedna dziurka się nie zatykała?

Naprawdę nic nie można zrobić, aby zmienić cykl nosowy. Jest prawdopodobne, że jedno nozdrze zawsze będziesz miał bardziej wypchane niż drugie. Zarówno kiedy jesteś chory, jak i kiedy jesteś zdrowy. Warto jednak wspomnieć, że, po około 90 minutach (do maksymalnie 4 godzin), Twój nos zmienia strony. Kiedy to nastąpi, prawdopodobnie poczujesz ulgę, gdy obrzęk w jednym nozdrzu zejdzie. Ale wtedy druga strona zacznie czuć się zatkana zamiast tego. Jeśli czujesz taką potrzebę, to można jednak popracować nad ogólnym złagodzeniem zatoru. Para wodna z gorącego prysznica lub nawilżacza powietrza może pomóc otworzyć Twój nos.

Domowe sposoby na zatkany nos - cebula i czosnek

To babciny sposób, który wiele osób stosuje do dziś. Cebulę lub czosnek pokrój na kawałki, czy plasterki, włóż do miseczki i ustaw ją na wysokości głowy przy łóżku na noc. Właściwości bakteriobójcze cebuli i czosnku każdy zna. Ta nocna inhalacja może z powodzeniem pomóc udrożnić nos.

Olejek złodziei

Jeżeli nie przepadasz za zapachem czosnku i cebuli, skorzystaj z właściwości olejku złodziei. Historia tego olejku (jest też ocet złodziei) sięga okresu dżumy. Przyłapani na okradaniu zmarłych złodziejaszki nacierali się olejkiem z kilku składników i ponoć dlatego nigdy się nie zarazili. Olejek ten działa na bakterie, wirusy, roztocza. W skład olejku wchodzą olejki: goździkowy, cynamonowy, eukaliptusowy, cytrynowy, rozmarynowy i olejek z mirry. Obecnie stosowany jest najczęściej do inhalacji. Żeby natrzeć nim dłonie i wdychać jego zapach, należy go najpierw rozcieńczyć w oleju jadalnym.

Jeżeli chcesz samemu zrobić olejek złodziei, użyj wyżej wymienione olejki w odpowiedniej ilości:

Cynamon - 20 kropli

Cytryna - 35 kropli

Eukaliptus - 15 kropli

Goździk - 40 kropli

Mirra - 10 kropli

Rozmaryn - 10 kropli

Do inhalacji wystarczy dodać kilka kropel!

Zobacz jeszcze inny trik. Przekrój cytrynę, posyp solą i połóż na stoliku nocnym!

Wybrane dla Ciebie

Wlej zamiast płynu do płukania. Prosty trik na świeże ubrania bez detergentów
Wlej zamiast płynu do płukania. Prosty trik na świeże ubrania bez detergentów
Nakrętki mocowane na stałe do butelek. Dlaczego je wprowadzono?
Nakrętki mocowane na stałe do butelek. Dlaczego je wprowadzono?
Chcesz mieć obfite zbiory cebuli? Poznaj sposób mojego dziadka
Chcesz mieć obfite zbiory cebuli? Poznaj sposób mojego dziadka
Działa na zdrowie i uspokaja, ale mało kto o tym wie. Rośnie w całej Polsce
Działa na zdrowie i uspokaja, ale mało kto o tym wie. Rośnie w całej Polsce
Ten pająk tworzy wielkie sieci w ogrodach. Zobacz, co robić, gdy go znajdziesz
Ten pająk tworzy wielkie sieci w ogrodach. Zobacz, co robić, gdy go znajdziesz
Starzec Jakubek. Rakotwórcza roślina rosnąca w całej Polsce
Starzec Jakubek. Rakotwórcza roślina rosnąca w całej Polsce
Jakie truskawki wybrać w sklepie? Te odmiany będą słodkie i soczyste
Jakie truskawki wybrać w sklepie? Te odmiany będą słodkie i soczyste
Domowy sposób na mole. Wrzuć do szafy, a już się nie zbliżą
Domowy sposób na mole. Wrzuć do szafy, a już się nie zbliżą
Ta roślina jest w Polsce zakazana. Nie sadź jej w ogrodzie
Ta roślina jest w Polsce zakazana. Nie sadź jej w ogrodzie
Co pić tuż po przebudzeniu? Poznaj zdrowe napoje do spożywania na czczo
Co pić tuż po przebudzeniu? Poznaj zdrowe napoje do spożywania na czczo
Zatkał ci się zlew? Sprawdź, jak odetkać go domowym sposobem
Zatkał ci się zlew? Sprawdź, jak odetkać go domowym sposobem
Do którego kontenera powinna trafić torba po pieczywie? Sprawdź, czy wyrzucasz ją prawidłowo
Do którego kontenera powinna trafić torba po pieczywie? Sprawdź, czy wyrzucasz ją prawidłowo