Na długie loty samolotem wkładam piłkę tenisową do bagażu podręcznego

Wybierając się w podróż samolotem, zwykle do bagażu podręcznego wkładamy coś do czytania oraz drobne przekąski. Jednak bardzo pomocna będzie jeszcze jedna rzecz. Piłka tenisowa idealnie sprawdzi się na długie loty. Po co? Wyjaśnienie jest dość proste.

ObrazekPiłka tenisowa na długie loty Fot. Freepik
SKOMENTUJ

Wiele osób przeraża perspektywa spędzenia kilku godzin w pozycji siedzącej na pokładzie samolotu. Wówczas można nabawić się bólu mięśni, a niektóre części ciała odmawiają posłuszeństwa i drętwieją. Jak zatem przetrwać długi lot i nie narazić się na bunt swojego organizmu?

Obrazek
Piłka tenisowa na długie loty, fot. Unsplash

Piłka tenisowa na podróż samolotem

Rozwiązaniem tego problemu jest niepozorna piłeczka tenisowa. Bez problemu wniesiesz ją na pokład samolotu i jest na tyle mała, aby zmieścić się w bagażu podręcznym. Podczas lotu samolotem z łatwością zamienisz ją w niezrównany masażer, który pobudzi krążenie i zredukuje bóle mięśni. Dodatkowo pomoże pozbyć się skurczy mięśni oraz sprawi, że poczujesz się zrelaksowany i odprężony.

Obrazek
Piłka tenisowa na długie loty, fot. Unsplash

Spakuj piłki tenisowe do bagażu podręcznego

Jest kilka patentów na to, jak stosować piłkę tenisową na pokładzie samolotu. Wszystko zależy od tego, które partie mięśni wymagają rozluźnienia.

  • Nadgarstki: weź piłkę w dłoń i zacznij ją po prostu obracać. Wówczas poczujesz, że nadgarstek przestaje drętwieć.
  • Stopy: zdejmij buty, a piłkę umieść pod podeszwą stopy. Następnie przesuwaj stopę po piłce w przód i tył. Od razu poczujesz ulgę. Jeżeli czujesz się niekomfortowo bez butów, to możesz przeprowadzić też masaż w obuwiu.
  • Uda: obolałe uda to nic przyjemnego. Chwyć piłkę w dłonie i przesuwaj ją od kolan w wzwyż.
  • Łydki: od ciągłego siedzenia mogą drętwieć także łydki. Dlatego wykonaj ich szybki masaż. Piłkę tocz od kostek, aż do kolan.
  • Plecy: uciążliwy ból pleców oraz ramion jest w stanie popsuć przyjemność z podróży. Piłeczkę włóż pomiędzy plecy. a oparcie siedzenia. Następnie zacznij delikatnie poruszać się na boki.

Wybrane dla Ciebie

Wlej zamiast płynu do płukania. Prosty trik na świeże ubrania bez detergentów
Wlej zamiast płynu do płukania. Prosty trik na świeże ubrania bez detergentów
Nakrętki mocowane na stałe do butelek. Dlaczego je wprowadzono?
Nakrętki mocowane na stałe do butelek. Dlaczego je wprowadzono?
Chcesz mieć obfite zbiory cebuli? Poznaj sposób mojego dziadka
Chcesz mieć obfite zbiory cebuli? Poznaj sposób mojego dziadka
Działa na zdrowie i uspokaja, ale mało kto o tym wie. Rośnie w całej Polsce
Działa na zdrowie i uspokaja, ale mało kto o tym wie. Rośnie w całej Polsce
Ten pająk tworzy wielkie sieci w ogrodach. Zobacz, co robić, gdy go znajdziesz
Ten pająk tworzy wielkie sieci w ogrodach. Zobacz, co robić, gdy go znajdziesz
Starzec Jakubek. Rakotwórcza roślina rosnąca w całej Polsce
Starzec Jakubek. Rakotwórcza roślina rosnąca w całej Polsce
Jakie truskawki wybrać w sklepie? Te odmiany będą słodkie i soczyste
Jakie truskawki wybrać w sklepie? Te odmiany będą słodkie i soczyste
Domowy sposób na mole. Wrzuć do szafy, a już się nie zbliżą
Domowy sposób na mole. Wrzuć do szafy, a już się nie zbliżą
Ta roślina jest w Polsce zakazana. Nie sadź jej w ogrodzie
Ta roślina jest w Polsce zakazana. Nie sadź jej w ogrodzie
Co pić tuż po przebudzeniu? Poznaj zdrowe napoje do spożywania na czczo
Co pić tuż po przebudzeniu? Poznaj zdrowe napoje do spożywania na czczo
Zatkał ci się zlew? Sprawdź, jak odetkać go domowym sposobem
Zatkał ci się zlew? Sprawdź, jak odetkać go domowym sposobem
Do którego kontenera powinna trafić torba po pieczywie? Sprawdź, czy wyrzucasz ją prawidłowo
Do którego kontenera powinna trafić torba po pieczywie? Sprawdź, czy wyrzucasz ją prawidłowo