6 poważnych powodów, przez które Twoje usta są wysuszone. Odwodnienie to nie wszystko
Każdy kto ma suche i popękane usta wie jak bardzo frustrujące jest rozwiązanie tego problemu. Kiedyś wydawało mi się, że spierzchnięte usta pojawiają się tylko w zimie i są kwestią zmiany temperatury. Jednak kiedy wargi zaczęły mi pękać także w lecie, dowiedziałam się, że może to być kwestia odwodnienia.
22.02.2020 | aktual.: 22.02.2020 13:16
Okazuje się, że za mała ilość wody w organizmie to nie jedyne powody, które powodują, że nasze usta wyglądają nieestetycznie. Oto 7 rzeczy, które należy zmienić aby Twoje usta znów wyglądały pięknie.
#1 Nadmiar witaminy A
Pewnie pomyślisz sobie, że nie ma nic złego w dostarczaniu organizmowi zbyt dużej ilości witamin, jednak wysoki poziom witamin A może być niekiedy lekko toksyczny. Duży poziom witaminy A sprawia, że Twoja skóra staje się sucha, a usta zaczynają pękać.
#2 Niedobór innych witamin
Nie tylko nadmiar witaminy A może wysuszyć skórę i usta. Brak wystarczającej ilości witaminy B2 lub ryboflawiny spowoduje, że skóra i usta także będą suche jak wiór. Witamina B2 pomaga w metabolizowaniu tłuszczów i utrzymaniu aminokwasów, więc jeśli złapiesz się na tym, że ciągle sięgasz po balsam do ust, spróbuj dodać więcej B2 do swojej diety.
#3 Alergie
Jeśli zauważysz, że Twoje wargi wysychają i pękają zaraz po tym jak nałożysz na nie nowy kosmetyk, może być to spowodowane alergią. Niezależnie od tego czy jest to szminka, balsam do ust czy oleje - koniecznie sprawdź czy obrzęk i suchość ust pojawia się tylko po danym kosmetyku.
#4 Infekcja
Możesz myśleć, że grzybica i infekcje nie występują na ustach, jednak mogą one pojawić się na całym ciele. Grzyby mogą narosnąć w kącikach ust i przenieść na całe usta. Dlatego też ważne jest odpowiednie nawodnienie i nawilżenie ust. Jeśli problem nie przejdzie po kilku dniach - lepiej skontaktuj się z lekarzem.
#5 Za mała ilość tłuszczów w diecie
Dieta niskotłuszczowa może być w pewnym sensie korzystna dla niektórych osób, ale mimo to Twój organizm potrzebuje tłuszczu. Olej kokosowy, oliwa z oliwek i orzechy są potrzebne do odpowiedniego nawilżenia skóry. Jeśli nie chcesz spożywać tych produktów, to postaraj się stosować naturalne kosmetyki, które je zawierają.
#6 Oblizywanie i gryzienie warg
Oblizywanie ust tylko na chwilę sprawia, że są one nawilżone. Tak naprawdę ta czynność może przynieść odwrotny skutek do zamierzonego. Zamiast oblizywać usta lepiej sięgnij po balsam.
