Tak własnoręcznie zrobisz suchy termofor w każdym rozmiarze
Termofor z ryżu w skarpecie, to świetna sprawa, jeśli z jakiegoś powodu potrzebujesz rozgrzać konkretne miejsce na swoim ciele. Sprawdza się to nie tylko w przypadku bólu spowodowanego dotkliwym zimnem, ale wielu rodzaju bólów, jakie możesz odczuwać. Za chwilę pokażemy Ci jak taki termofor zrobić.
Co będzie Ci potrzebne?
Do zrobienia termoforu będziesz potrzebował skarpety, ryżu i mikrofalówki (opcjonalnie może też być opiekacz lub inne, podobne urządzenie). Nie każda skarpeta się dobrze nada. Ważne jest przede wszystkim z jakiego materiału została zrobiona. Jeżeli oprócz bawełny ma jakieś znaczące dodatki z innych sztucznych włókien, srebra lub miedzi, to nie będziesz mógł jej użyć (będzie to groziło mini-pożarem w mikrofalówce). Dobrze, żeby skarpeta była tez gruba, bo inaczej będzie Cię parzyć w nieprzyjemny sposób. Grubość skarpety jest też ważna, aby ryz nie miał jak wyciec na zewnątrz.
Jeśli chodzi o ryż, to ważne jest, abyś nie używał ryżu błyskawicznego lub minutowego. Te rodzaje ryżu są wstępnie ugotowane i łatwiej też może pojawić się na nich pleśń. Do zrobienia termoforu z ryżu będzie Ci potrzebne mniej więcej 800 g. do 1,2 kg ryżu, czyli od 4 do 6 filiżanek typowych filiżanek. Jeśli nie masz też pod ręką akurat ryżu, to jest parę innych produktów, które możesz równie dobrze użyć:
- Fasola
- Jęczmień
- Siemię lniane
- Kukurydza w całości (pamiętaj, że chodzi o ziarno, a nie typową kukurydzę z puszki! :D )
Jak zrobić termofor z ryżu w skarpecie?
Na początku warto dla wygody włożyć skarpetę do wysokiej, pojemnej szklanki i tak owinąć jej końce wokół brzegu, by skarpeta była szeroko rozwarta. Teraz nasyp do środka ziarna ryżu (lub inne z wymienionych powyżej), ale zostaw jedną czwartą skarpety pustą, abyś mógł zawiązać węzeł na górze. Następnie zawiąż skarpetę i potrząśnij ją, aby ziarenka się równomiernie wymieszały i nie były w jakimś miejscu bardziej zbite niż w pozostałych.
Teraz włóż skarpetę do mikrofalówki. Alternatywnie możesz wykorzystać opiekacz, piekarnik lub podobne urządzenie. Ale wtedy przygotowanie termoforu zajmie dłużej. W mikrofalówce oprócz skarpety dobrze jest umieścić szklankę wody. Doda ona doda wilgoci do powietrza wewnątrz mikrofalówki i zapobiegnie przypaleniu materiału lub ryżu. Teraz wystarczy, że podgrzejesz skarpetę przez minutę na wysokim ustawieniu. Jeżeli skarpeta z ryżem jak dla Ciebie nie jest dość ciepła, to włóż ja z powrotem do mikrofalówki na kolejne 30 sekund. Może się zdarzyć też, że skarpeta będzie tak gorąca, że będziesz potrzebował rękawicy do piekarnika, aby wyjąć swój termofor.
I to już wszystko. Twój termofor z ryżu i skarpety jest gotowy do użycia. Świetnie się sprawdza w przypadku miejscowych bólów, czy potrzeby dogrzania jakiegoś miejsca.
