Lubisz strzelać palcami? Okazuje się, że ta niewinna czynność nie jest całkowicie bezpieczna

Strzelanie palcami - jednych ta czynność relaksuje, a inni nie są w stanie znieść dźwięku, który jej towarzyszy. Czy jest to w pełni bezpieczna dla naszych stawów?

Obrazek
Obrazek
pinterest

Gaz w stawach

Za charakterystyczny trzask, który powstaje podczas strzelania palcami, odpowiadają pęcherzyki gazów (azot, dwutlenek węgla). Kości przed ocieraniem się o siebie chroni maź stawowa. Natomiast każdy staw, przed urazami, zabezpiecza torebka stawowa. Kiedy strzelamy palcami, torebka stawowa ulega rozciągnięciu. Wówczas w mazi stawowej powstają pęcherzyki gazu, które odpowiadają za wydobywanie się charakterystycznych trzasków. Rozpuszczają się  po ok. 30 minutach, dlatego dopiero po upływanie tego czasu można ponownie strzelić palcami.

Obrazek
pinsterest

Daleko do artretyzmu

Naukowcy spierają się między sobą, czy strzelanie palcami może być niebezpieczne dla stawów. Żadne badania nie potwierdziły teorii, że ta czynność prowadzi do rozwoju artretyzmu czy innych chorób zwyrodnieniowych.

Obrazek
pinterest

Możliwe urazy

Jednak ciągłe strzelanie palcami może odpowiadać za drobne urazy tkanek miękkich, osłabiać mięśnie palców czy siłę uścisku. Taka przypadłość dotknie jedynie osoby, które są bardzo mało aktywne fizycznie. Dodatkowo bardzo częste i długoletnie strzelanie palcami może ostatecznie doprowadzić do tego, że kości w stawach zaczną się o siebie ocierać. Powoduje to ból i zwiększa ryzyko wystąpienia zwyrodnień.

Obrazek
pinterest

Lekarze oceniają, że strzelanie palcami to sposób na rozładowanie napięcia, które gromadzi się w ciągu dnia. Często robimy to nieświadomie. Dlatego w trosce o stawy warto znaleźć inny sposób na rozładowanie napięcia.

Jak najczęściej rozładowujesz napięcie?

Wybrane dla Ciebie

Wlej zamiast płynu do płukania. Prosty trik na świeże ubrania bez detergentów
Wlej zamiast płynu do płukania. Prosty trik na świeże ubrania bez detergentów
Nakrętki mocowane na stałe do butelek. Dlaczego je wprowadzono?
Nakrętki mocowane na stałe do butelek. Dlaczego je wprowadzono?
Chcesz mieć obfite zbiory cebuli? Poznaj sposób mojego dziadka
Chcesz mieć obfite zbiory cebuli? Poznaj sposób mojego dziadka
Działa na zdrowie i uspokaja, ale mało kto o tym wie. Rośnie w całej Polsce
Działa na zdrowie i uspokaja, ale mało kto o tym wie. Rośnie w całej Polsce
Ten pająk tworzy wielkie sieci w ogrodach. Zobacz, co robić, gdy go znajdziesz
Ten pająk tworzy wielkie sieci w ogrodach. Zobacz, co robić, gdy go znajdziesz
Starzec Jakubek. Rakotwórcza roślina rosnąca w całej Polsce
Starzec Jakubek. Rakotwórcza roślina rosnąca w całej Polsce
Jakie truskawki wybrać w sklepie? Te odmiany będą słodkie i soczyste
Jakie truskawki wybrać w sklepie? Te odmiany będą słodkie i soczyste
Domowy sposób na mole. Wrzuć do szafy, a już się nie zbliżą
Domowy sposób na mole. Wrzuć do szafy, a już się nie zbliżą
Ta roślina jest w Polsce zakazana. Nie sadź jej w ogrodzie
Ta roślina jest w Polsce zakazana. Nie sadź jej w ogrodzie
Co pić tuż po przebudzeniu? Poznaj zdrowe napoje do spożywania na czczo
Co pić tuż po przebudzeniu? Poznaj zdrowe napoje do spożywania na czczo
Zatkał ci się zlew? Sprawdź, jak odetkać go domowym sposobem
Zatkał ci się zlew? Sprawdź, jak odetkać go domowym sposobem
Do którego kontenera powinna trafić torba po pieczywie? Sprawdź, czy wyrzucasz ją prawidłowo
Do którego kontenera powinna trafić torba po pieczywie? Sprawdź, czy wyrzucasz ją prawidłowo