zdrowie

Akacja, ceniona za piękny wygląd i urzekający zapach, jest także źródłem cennych składników korzystnie wpływających na samopoczucie i wygląd. Z suszonych kwiatów akacji można przygotować wiele produktów – od aromatycznych herbat, przez relaksujące kąpiele, aż po smaczne dodatki do potraw, takie jak konfitury.

Truskawki podobnie jak inne owoce i warzywa, mogą być opryskiwane pestycydami, które negatywnie wpływają na nasze zdrowie. Na szczęście, istnieje łatwy sposób na usunięcie tych substancji, a przy okazji na dokładne umycie truskawek. Potrzebujesz tylko wody i dwóch składników, które z pewnością znajdą się w twojej kuchni.

Czosnek to ceniony dodatek do potraw, który zapewnia im niepowtarzalny smak oraz aromat. Używa się go jednak także ze względu na prozdrowotne właściwości, jakimi się cechuje. Właśnie w tym kontekście można zastosować go w dość nietypowy sposób, umieszczając na noc pod poduszką.

Długie życie w dobrej formie oraz zdrowiu jest chyba marzeniem większości ludzi. W końcu kto z nas nie chciałby poznać sekretu wiecznej młodości. Do tej pory ta tajemna wiedza była przeznaczona dla nielicznych. Poznaj 10 sprawdzonych trików na długowieczność!

Tatuaże nie dziwią już nikogo, a wiele osób robi je z czystej przyjemności lub satysfakcji, a nawet w symbolicznym albo pamiątkowym znaczeniu. Wytatuować można się w każdym miejscu na ciele, ale jedno jest szczególnie niebezpieczne, przed czym ostrzegają lekarze. Jakich tatuaży nie powinno się robić?

Życie jest nieprzewidywalnym scenarzystą, a nasze zdrowie może w każdej chwili zacząć szwankować. Szczególnie, i jak na ironię losu, dzieje się to w najmniej spodziewanym momencie, kiedy nie mamy dostępu do internisty. Jak iść do lekarza w weekend albo święta? Z pewnością odpuść sobie SOR.

Już niedługo czeka nas zmiana czasu. Konkretnie będzie miało to miejsce w nocy z soboty na niedzielę 31 marca. Tym razem cofamy zegarki o jedną godzinę w przód. W efekcie krócej śpimy, ale za to mamy dłuższy dzień. Jak przygotować się do zmiany czasu?

Chcesz mieć długie życie? No to wstawaj z kanapy! Lekarze zaobserwowali pewną zależność u osób, które podejmują regularny, a zarazem minimalny wysiłek w ciągu tygodnia. Wystarczy wejść w rytm, a twoje życie wydłuży się nawet o trzy lata.

Wiele osób z pewnością uśmiechnęło się, widząc to pytanie, a te nielubiące porządków odpowiedziały na nie twierdząco. Duża część z nas nie przepada za sprzątaniem, ponieważ uważa je za złe dla naszego zdrowia psychicznego, ale mało kto pamięta o tym fizycznym. Czy według najnowszych badań sprzątanie mieszkania jest szkodliwe?

Od lat słyszymy, że warzywa to samo zdrowie i powinniśmy jeść ich jak najwięcej. Zawarte w nich witaminy oraz minerały poprawiają nasze samopoczucie, ale czy na pewno? Mało kto wie, że mogą być pułapką, w jaką wpadamy, jeśli mamy je w swojej kuchni. Jakie są trujące warzywa i na co należy uważać?

Z gotowaniem ryżu często jest jak z gotowaniem makaronu. Zazwyczaj przygotowuje się go za dużo, przez co reszta jest odkładana na później lub na drugi dzień, aby się nie zmarnowała. Niektórzy specjalnie gotują więcej ryżu, aby mieć obiad na co najmniej kilka dni, co znacznie ułatwia życie. Czy taki ryż może szkodzić?

Kto z nas nie chciałby poznać sekretu długowieczności. Ta tajemna wiedza do tej porty była przeznaczona tylko dla nielicznych. Okazuje się jednak, że amerykańscy naukowcy już wiedzą, jakich zasad należy przestrzegać, aby cieszyć się zdrowiem i długim życiem!

Napój Cola-Cola jest światowym fenomenem. Zna ją chyba każdy. Coraz więcej osób jest jednak zwolennikiem coli w wersji zero. Zwłaszcza osoby przebywające na diecie bardzo sobie ją chwalą. Czy jest jednak zdrowa? Dietetycy w tej kwestii nie mają wątpliwości.

Coraz więcej kobiet rezygnuje z noszenia stanika. Z pewnością ma to związek z dzisiejszymi trendami i wpływem popkultury na dorastające społeczeństwo. Biustonosz stał się kontrowersyjnym tematem wśród ludzi. Czy pozbycie się tego elementu garderoby jest zdrowe dla piersi? Odpowiadamy.

Starzenie to naturalny proces w życiu każdego człowieka. Z czasem skóra staje się bardziej wiotka, organizm słabszy i a umysł bardziej zamglony. Aby temu zapobiec, trzeba wprowadzić do życia dwa nawyki, które będą w stanie opóźnić procesy starzenia w ciele. Mowa tu o praktykowaniu jogi i piciu kawy. Nie wierzysz? Badania mówią same za siebie.

Kobiety ciężarne mają pierwszeństwo w wielu miejscach publicznych, przepuszcza się je w kolejkach oraz ustępuje miejsca w komunikacji. Ten zwyczaj jest zrozumiały, ponieważ noszą one pod sercem nowe życie. Jednak mało osób wie, dlaczego kobiety w ciąży nie powinny zbyt długo stać.

"Nie siadaj! To miejsce jest zajęte przez osobę, która nie odwołała wizyty u lekarza" - taki napis widniał na kartce, którą umieszczono na krześle w jednej z przychodni. Zdjęcie trafiło do sieci i wywołało dyskusję wśród internautów.

Teoretycznie mandarynki można jeść przez cały rok. Praktycznie, to nieodłączny element świąt. W końcu to właśnie zimą pochłaniamy je kilogramami. Mało kto pamięta o tym, że owoc wymaga odpowiedniego przygotowania.

Migdały, podobnie jak inne orzechy, mają wiele składników odżywczych. Z tego powodu coraz więcej osób włącza je do codziennej diety. Niektórzy uważają, że koniecznie trzeba je moczyć przed spożyciem. Inni są przeciwnikami tego rozwiązania. Wyjaśniamy, jakie są jego zalety i wady.

Czy twoja powieka ma charakterystyczną dziurkę i zastanawiałeś się nad tym, skąd tam się wzięła? Ta drobna struktura, nazywana punktem łzowym, odgrywa niezwykle ważną rolę w zdrowiu twoich oczu.

Jeśli masz w domu bardzo dojrzałe banany, lepiej dobrze się im przyjrzyj. Istnieje jeden czynnik sprawiający, że nie nadają się do jedzenia. Jeśli go zauważysz, powinieneś bez sentymentów pozbyć się owoców. Oto, na co powinieneś zwrócić uwagę.

Czy codzienna zmiana majtek to tylko kwestia świeżości? Eksperci podkreślają, że to znacznie więcej – to inwestycja w zdrowie intymne. Sprawdź, jak wymiana majtek może wpłynąć na twoje zdrowie.

Wizyta na cmentarzu we Wszystkich Świętych może przyprawić o koszmarny ból głowy. I nie jest to jedynie przenośnia oddająca nerwową atmosferę związaną z przeciskaniem się ze zniczami i wiązankami przez tłum ludzi. Ból może być całkiem realny, a do tego występować razem z innymi objawami. Chemiczka wyjaśnia, skąd bierze się nasze kiepskie samopoczucie 1 listopada.

Mrożenie żywności to jeden z najpopularniejszych sposobów przedłużenia jej przydatności do spożycia. Trzeba jednak pamiętać o kilku zasadach, by cały proces przebiegał prawidłowo. Niebezpieczne jest też przetrzymywanie niektórych produktów w chłodziarce przez wiele tygodni. Podpowiadamy, jak długo może leżeć w zamrażarce kurczak.

Z pewnością widziałeś oznaczenia ABCD oraz E na żywności. Większość konsumentów już wie, że wskazują one na to, które produkty mają więcej wartości odżywczych oraz szkodliwych składników. Mało kto wie jednak, że litery na opakowaniach mogą wprowadzać w błąd i produkty naprawdę zdrowe są gorzej oceniane. Coraz głośniej mówi się o tym, że system oznaczeń wymaga zmian.