Moja babcia nigdy nie wyrzuca łupin orzechów włoskich. Są bezcenne!

Jesień to idealny czas, aby zrobić „orzechowe zapasy” w swojej spiżarni. To właśnie teraz jest na nie sezon, więc są najtańsze, a warto mieć ich dużo, bo mają w sobie wiele walorów. Są bardzo zdrowe, zawierają cenne witaminy, a nawet ich zewnętrzna powłoka może przynieść dużo dobrego. Dobra rada: kupuj je w całości, a nie gotowe - obrane i zapakowane. Tak jest dużo taniej!

Cóż, ten gatunek orzechów jest wysokokaloryczny, więc osoby dbające o linię raczej nie przesadzają z ich jedzeniem. Ale nie można eliminować ich z diety całkowicie! Są bogatym źródłem między innymi kwasów tłuszczowych, magnezu, żelaza, potasu i sodu.

Jako domowe kosmetyki lub dekoracje – sprawdź sam!

Przygotuj łupinki z około 10 orzechów i dokładnie je oczyść. Wrzuć je do garnuszka i zalej wodą (tylko tyle, żeby wszystkie przykryć). Doprowadź do wrzenia i od tego momentu gotuj przez 20 minut. Ostygnięty wywar odcedź, przelej do butelki i stosuj do płukania włosów po każdym myciu. Powstały kosmetyk odżywia, wzmacnia i wydobywa miedziane kolory!

Przygotowanego naparu możesz użyć nie tylko jako odżywkę do włosów, ale też jako środek do szczotkowania zębów. Mocz w nim szczoteczkę i szoruj przez około 5 minut rano i wieczorem. Wywar usuwa kamień nazębny.

Z łupin orzechów włoskich możesz przygotować tzw. miód juglandowy. Wymieszaj ulubiony miód oraz sproszkowane łupiny w proporcji 1:1. Do mieszanki dodaj ok. 10 kropel gliceryny. Taki syrop na bazie miodu zażywaj 3-4 dziennie po jednej łyżce.

Poznaj też, jak szybko zdjąć skórkę z orzechów.