Na wakacjach owiń nim butelkę i wstaw do zamrażalnika

Kiedy doskwiera upał odpowiednie nawodnienie to klucz do jego przetrwania. Bez odpowiedniej dawki płynów nasz organizm nie jest w stanie prawidłowo funkcjonować. Schłodzony napój to ulga dla rozgrzanego ciała, dlatego warto mieć schłodzoną butelkę wewnątrz lodówki. Jeśli zapomniałeś ją tam wstawić, a chcesz w szybkim tempie coś schłodzić, jest na to sposób.

Europejską Agencję Bezpieczeństwa Żywności apeluje o spożycie minimum dwóch litrów płynów w dni, gdy słońce mocno daje o sobie znać. Mniejsza dawka może spowodować problemy z samopoczuciem, w tym silne bóle głowy, nudności, dezorientację i ogólne osłabienie. Są to objawy zaburzonych procesów metabolicznych, trawienia i wchłaniania. Z pewnością nie chcesz się tak czuć, więc zadbaj o to, by mieć zawsze wodę pod ręką.

Wyobraź sobie taką sytuację: wybierasz się na basen, ale tuż przed samym wyjściem orientujesz się, że twoja woda jest ciepła, a na dworze panuje ogromny skwar. Picie takiego napoju nie wydaje się niczym przyjemnym. Istnieją dwa sposoby, by schłodzić butelki w dosłownie 15 minut. Pierwszy to wrzucenie do miski sporej ilości lodu, trochę wody i dwie łyżki soli kuchennej. Słona przyprawa narusza strukturę krystalizacji lodu i rozpuszcza go w ekspresowym tempie. Butelki w takiej kąpieli mają szansę lepiej a co najważniejsze, szybciej się schłodzić. Inny trik to wykorzystanie papierowych ręczników, które najczęściej służą ci do ścierania równych powierzchni. Wystarczy nasączyć ręcznik zimną wodą i okręcić dookoła butelki czy puszki. Następnie wrzucasz taki napój do zamrażarki i zostawiasz na 15 minut. Po tym czasie woda w tkaninie jest w stanie się zmrozić, a tym samym szybciej ochłodzi napoje. Aby jak najdłużej utrzymać niską temperaturę, schowaj butelki głęboko w torbie, tak by nie miały kontaktu z promieniami słonecznymi.