Odciski potrafią dokuczyć i zepsuć nawet najprzyjemniejszą zabawę. Gdy już się pojawią na stopach, to często trudno jest coś z nimi zrobić na szybko. Trzeba po prostu dać swoim stopom odpocząć i pomóc się im zregenerować przy użyciu różnych specyfików. Dlatego najlepiej jest zawczasu takim sytuacjom zapobiegać.
Skąd się biorą odciski?
Odciski fachowo nazywane są modzelami. Pojawiają się na skórze w wyniku permanentnego nacisku lub tarcia. Ich bolesność zwiększa się z czasem. W początkowych stadiach możesz nawet nie zauważyć, że je masz. Ich źródłem są najczęściej niewygodne lub nierozchodzone buty, brak skarpetek, rajstop, czy pończoch, które stanowią w normalnych warunkach warstwę ochronną, czy też noszenie wysokich obcasów. Pojawiają się też częściej u osób chorujących na cukrzycę oraz choroby układu krążenia. Jeśli więc masz z nimi do czynienia dosyć regularnie, to być może warto, abyś przebadał się pod kątem tych chorób, bo mogą być one z nimi powiązane.
Może cię również zainteresować: Tego nigdy nie mów swojemu dziecku. Terapeutka wskazuje największe błędy w komunikacji
Jak zapobiegać odciskom?
Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić dla swoich stóp, zarówno doraźnie, przed samym wyjściem, jak i w kwestii bardziej regularnej pielęgnacji, która zapobiegnie ich pojawieniu się:
- regularne moczenie stóp w ciepłej wodzie. Najlepiej takiej z dodatkiem olejków eterycznych;
- regularne wykonywanie peelingów;
- nawilżanie i zmiękczanie skóry stóp przy pomocy odpowiednich preparatów;
- przed nałożeniem obuwia użyj talku. Sprawi on, że stopa będzie się znacznie mniej pociła. A pot jest jedną z głównych przyczyn powstawania odcisków. Sam też stworzy delikatną barierę ochronną, która zabezpieczy twoje stopy przed otarciami;
- przed nałożeniem butów użyj na swoich stopach obfitej dawki dezodorantu - sprawdza się to zwłaszcza w przypadku otwartych szpilek i podobnego obuwia zapewniającego duże wietrzenie. Raczej jednak unikaj tej metody w przypadku obuwia, do którego zakładasz skarpetki lub grubsze rajstopy/pończochy.
Może cię również zainteresować:Kiedy poznaję nowych ludzi, to zawsze stosuję metodę prezydenta, żeby zapamiętać ich imiona
