9 ciekawostek z życia Roberta Lewandowskiego dzięki którym poznasz parę mało znanych sekretów piłkarza
O Robercie Lewandowskim wszyscy wiedzą sporo. Jego życie obserwuje prawie każdy Polak. I niektórym może być trudno w to uwierzyć, ale Robert Lewandowski ma swoje zwyczaje, które dla wielu mogą być sporym zaskoczeniem. Jego zdrowy styl życia kryje parę sekretów. Wiemy też, czego się boi i czego nigdy w życiu nie zrobi!
08.09.2021 19:16
Najpierw deser!
Kapitan reprezentacji Polski w najnowszym wywiadzie dla Super Expressu powiedział coś, co kompletnie zaskoczyło wszystkich:
Po prostu deser jem przed przystawką. Najpierw deser, potem przystawka, a na koniec głównie danie. Nie jem na przykład zupy na koniec, to byłoby niezdrowe. Czemu zaczynam od deseru? Słodycze trawione są szybko. Podobnie jest z zupą. Ale mięso potrzebuje więcej czasu. Gdybym jadł słodycze na końcu i mieszał je w żołądku z proteinami, to proces trawienia nie przebiegałby tak jak powinien. Zresztą nie jem deseru codziennie. Tylko raz, góra dwa razy w tygodniu.
Bez glutenu
Już wcześniej było wiadomo także, że dieta Roberta opiera się na dużej ilości węglowodanów bezglutenowych i mięsa, a jego ulubionym daniem są placki bananowe.
Czerwone mięso na cenzurowanym
Co ciekawe Robert Lewandowski unika jednak kompletnie w swojej diecie czerwonego mięsa, gdyż przez nie ciało jest bardziej narażone na kontuzje. Bez czerwonego mięsa każda regeneracja ciała przebiega prawidłowo.
Nasz najpopularniejszy sportowiec nie może się jednak oprzeć... dobrze przyrządzonej kaczce
Jak zdradził kucharz polskiej reprezentacji, Tomasz Leśniak, w swojej książce „Biało-czerwoni na talerzu”, pierś z kaczki w gęstym sosie z suszonymi śliwkami to coś, co Robert uwielbia ;)
Dzień meczu = dzień bez mięsa
Warto też dodać, że pomimo miłości do kaczki kapitan reprezentacji Polski nigdy nie je mięsa w dniu meczu, ponieważ jest za ciężkie dla jego organizmu, co zdradził w rozmowie z "France Football".
Nad prawidłową dietą Roberta Lewandowskiego czuwa też jego żona Ania
Sok z buraków
W rozmowie z "Bild" Ania wspomniała, że po każdym treningu piją z Robertem sok z buraków z cynamonem i pieprzem cayenne.
Zdrowy sen
Ważną rolę w dbaniu o siebie piłkarz przykłada do snu. Jak zdradziła Ania w rozmowie z "Bild":
Brak niebieskiego światła, brak telewizora w sypialni, przed snem zwracamy uwagę na wysoką jakość jedzenia. Materiał również musi być wysokiej jakości, a w pomieszczeniu musi być wyjątkowy zapach. Ponadto w sypialni temperatura wynosi co najwyżej 21 stopni.
Czego boi się Robert Lewandowski?
W wywiadzie dla niemieckiego magazynu "GQ" Lewandowski stwierdził, że boi się tylko o zdrowie. Jednak bardziej niż o swoje zdrowie martwi się o zdrowie najbliższych. W ostatnim czasie nieraz mówił, że boi się ich choroby, zwłaszcza w obliczu tego co się obecnie dzieje w szpitalach w związku z pandemią.
Jedyna rzecz, którą nigdy nie zrobi Robert Lewandowski
Jeśli chodzi o zdrowie samego Roberta, to nasz reprezentant w dalszym ciągu wywiadu dla "GQ" przyznał się, że nigdy nie skoczy na bungee! Bałby się po prostu o swoje nogi.
Dlatego też pomimo zamiłowania do sportów ekstremalnych Robert zadeklarował, że nigdy nie zdecydowałby się na skok na bungee. Uwielbia za to wakeboarding i narty wodne.
Rekordy Guinessa
Sportowy duch walki towarzyszy Robertowi Lewandowskiemu w każdym aspekcie życia, udowadniając, że bariery są po to, żeby je pokonywać. Piłkarz doczekał się 4 wpisów do historycznej Księgi Rekordów Guinnessa podczas jednego spotkania (mecz Bayernu Monachium z VfL Wolfsburg, który odbył się 22 listopada 2015 roku).
Co sądzicie o pomyśle jedzenia deseru przed przystawką i daniem głównym? Dajcie nam znać w komentarzach na Facebooku!
