15 roślin doniczkowych, które naprawdę mają realny wpływ na nasze zdrowie

Zrobiłam listę 15 roślin, które warto mieć w swoim mieszkaniu.

Już jej cudownie fioletowy kolor wprowadza w dobry nastrój. ;) Poza tym ułatwia zasypianie oraz łagodzi napięcia nerwowe. Natomiast olejek lawendowy doskonale sprawdza się do masażu, zmniejsza świąd skóry, a także nadaje jej promienny wygląd. Możesz zrobić go samodzielnie. Wystarczy, że kwiaty lawendy (świeże bądź suszone) zalejesz dowolnym olejem i odstawisz w nasłonecznione miejsce na ok. 6 tygodni.

Przepis na domowy spray lawendowy do pościeli, który w naturalny sposób ułatwia zasypianie, znajdziesz tutaj

Nie tylko uwodzi swoim zapachem, ale również gwarantuje spokojny i relaksujący sen. Dodatkowo pozwoli uspokoić rozchwianą gospodarkę hormonalną, wspomaga leczenie depresji, bólów głowy oraz łagodzi stany zapalne. W Indiach uchodzi za afrodyzjak, a Chińczycy wierzą, że dzięki jaśminowi zachowują jasność umysłu.

Inaczej zwana językami teściowej bądź wężownicą (jej liście przybrały wężowy wzór). Jeśli cierpisz na bezsenności, koniecznie postaw ją w swojej sypialnia. Roślina ta oczyszcza powietrze z toksycznych substancji, pochłania dwutlenek węgla oraz wyłapuje toksyny obecne w różnego rodzaju klejach, farbach. Nie jest trudna w uprawie, a dzięki niej jakość twojego snu z pewnością się podniesie.

To chyba jedna z najbardziej lubianych domowych roślin. ;) Samo patrzenie na jej zielone, opadające pióropusze odpręża i pozwala odpocząć oczom. Paprocie neutralizują promieniowanie, które emitują sprzęty elektroniczne, telewizory czy komputery. Dlatego najlepiej ustawić je w biurze oraz salonie. Z tego co pamiętam, to chyba w każdym urzędzie znajduje się jakaś paprotka. Teraz już wiem dlaczego. ;)

jak uprawiać paprotkę w domu dowiesz się tutaj

Ta roślina to taki żywy filtr, gdyż usuwa krążące w powietrzu zanieczyszczenia, kurz oraz bakterie chorobotwórcze. W związku z tym będzie odpowiednia dla alergików i osób cierpiących na choroby płuc. Nie wywołuje reakcji alergicznych, więc bez obaw możesz umieścić ją w dziecięcym pokoju.

Wszystko, co musisz wiedzieć, by rosła piękna i zdrowa, znajdziesz tutaj

Jest ceniona nie tylko za walory estetyczne (popatrzcie na te piękne kwiaty). Roślina neutralizuje nieprzyjemne zapachy, nawilża powietrze oraz pomaga usunąć szkodliwy benzen (związek chemiczny występujący w detergentach, włóknach syntetycznych).

Jego nazwa pochodzi od pięknych, białych kwiatów, które swoim kształtem przywodzą na myśl skrzydła. Przy odpowiedniej pielęgnacji będzie stanowiła elegancką dekorację każdego pomieszczenia. A przy okazji nawilży powietrze i pochłonie toksyczne substancje, zarodniki pleśni czy tlenek węgla.

O tym, jak dbać o skrzydłokwiat, przeczytasz tutaj

Posiada duże, zielone liście, które różnią się kształtem w zależności od gatunku. Oczyszcza powietrze ze szkodliwych związków i amoniaku, więc możesz go postawić w sypialni. Musisz jedynie pamiętać, iż zawiera w sobie substancje drażniące, które mogą powodować bóle brzucha oraz pieczenie jamy ustnej. Dlatego swoje filodendrony trzymaj z dala od dzieci i zwierząt.

Przy właściwej pielęgnacji może cieszyć wzrok pięknymi kwiatami nawet przez cały rok. Poprawia jakość powietrza w pomieszczeniach  i przyjemnie pachnie.

Ta roślina to prawdziwy skarb dla skóry. Jej liście bogate są w substancję działającą łagodząco na poparzenia (także te spowodowane nadmiarem słońca). Dodatkowo przyspiesza gojenie się ran i wspomaga leczenie łuszczycy, odleżyn, trądziku, owrzodzeń, alergii skórnych oraz przynosi ulgę w bólach reumatycznych.

Porady ogrodników, które sprawią, że hodowanie aloesu będzie samą przyjemnością, znajdziesz tutaj

To pnącze usuwa niekorzystne substancje zawieszone w powietrzu. Natomiast wyciągi z bluszczu są chętnie używane w przemyśle farmaceutyczny. Stosuje się je do produkcji tabletek i syropów na kaszel. Łagodzą objawy przeziębienia, zapalenia krtani czy gardła. Znajdziesz je także w kremach czy balsamach, gdyż spowalniają procesy starzenia się skóry.

Który gatunek wybrać i jak go pielęgnować, znajdziesz tutaj

Popularnie zwany jest fikusem. To jeden z lepszych pochłaniaczy formaldehydu, czyli trującej substancji obecnej w dywanach, tapetach, meblach wykonanych z płyt wiórowych, materiałach izolacyjnych.

Ta powszechnie znana przyprawa wzmacnia odporność oraz poprawia koncentrację. Łagodzi wzdęcia, problemy żołądkowe, niestrawność, a także wspomaga funkcjonowanie układu nerwowego. Natomiast olejek rozmarynowy pobudza krążenie i zmniejsza cellulit.

Ta roślina może spokojnie rosnąć w twoim domu nawet przez 10 lat. Dobrze filtruje powietrze wyłapując drażniące substancje dodawane do farb, klejów oraz detergentów.

Zachwyca swoim kolorowym kwiatostanem. Nie wiem czy wiesz, ale jest spokrewniona z ananasem. Poza tym może pochłonąć aż 80% zanieczyszczeń unoszących się w pomieszczeniach.

Macie którąś z tych roślin w swoim domu? A może posiadacie ich kilka? Koniecznie dajcie znać. ;)