Ten jeden sygnał zdradza, że masz do czynienia z toksyczną osobą. Lepiej uważaj
Toksyczne osoby nazywane są też wampirami energetycznymi, ponieważ wysysają z nas pozytywne emocje i zaniżają samoocenę. Powinniśmy ich unikać w życiu, kiedy zdamy sobie sprawę, że są obok. Dowiedz się, po czym poznać toksyczną osobę oraz jak sobie z nią poradzić.
Wampiry energetyczne mogą być bliżej, niż się wydaje. Często są to: rodzice, koleżanka z pracy, sąsiadka, a nawet przyjaciele. Pierwszym krokiem pozbycia się tych ludzi z życia jest uświadomienie sobie, że nasze relacje stały się toksyczne. Sprawdź, jak zachowuje się toksyczna osoba.
Podstawowa charakterystyka toksycznych ludzi
Bardzo często na początku zawierania znajomości toksyk jest osobą miłą i uczynną, dlatego przyciąga nas do siebie. Jest to zamierzone zachowanie, które ma na celu ośmielić nas oraz zdobyć nasze zaufanie. Jednak przebywając dłużej i częściej w towarzystwie osoby toksycznej czujemy się niekomfortowo, tracimy chęć oraz zapał do działań i planów. Wampiry energetyczne z premedytacją wpędzają ludzi w poczucie winy, robiąc z siebie ofiarę, a nie sprawcę. Warto zapamiętać, że toksyk zawsze przedstawia siebie w dobrym świetle i nie przyjmuje krytyki oraz nie potrafi przyznać się do błędu. Zawsze swoje zachowanie dostosowuje do celu, jaki chce osiągnąć.
Po czym poznać toksyczną osobę?
Jeśli uważasz, że masz w swoim otoczeniu toksycznego człowieka, to poznaj te cechy, które pomogą szybciej go zidentyfikować i zakończyć znajomość. Do najbardziej widocznego charakteru toksyka należą:
- chęć kontroli otoczenia;
- krytyka innych mająca na celu podniesienie własnej wartości;
- narcyzm — nadmierna pewność siebie;
- arogancja i agresja w głoszeniu poglądów;
- pesymizm — negatywne nastawienie do życia;
- nieuczciwość;
- inicjowanie konfliktów.
Kiedy poznałeś wszystkie z nich, to z pewnością już rozumiesz, skąd wynikają toksyczne zachowania względem ciebie, które niszczą twoją psychikę.
Jak odciąć się od toksycznych osób?
Drugim krokiem, gdy już poznałeś, że masz do czynienia z toksyczną osobą, jest prawidłowa postawa, która będzie asertywna oraz stawiająca zdrowe granice. Nie przyjmuj słów toksyka do siebie, zachowaj własną hierarchię wartości i pamiętaj, że osoba ta jest najprawdopodobniej zaburzona. Wiedz, że mówiąc do ciebie źle o innych, mówi także do nich źle o tobie, dlatego nie pozwól na to i nie dawaj się wciągnąć w kłótnię. Broń siebie oraz nie zgadzaj się na złe słowa i traktowanie.
