Szeptunka radzi, jak odzyskać siły po świętach. Rytuał trwa tylko 5 minut

Przygotowania do świąt, jak i one same, potrafią być wyczerpujące. Wielu osobom trudno jest z tym samym co poprzednio entuzjazmem wciągnąć się w zwykły kierat pracy i innych codziennych obowiązków. Czują, że po prostu nie mają na to energii. Przeczytaj o prostym, ale zarazem niezwykłym rytuale podlaskich szeptuch (czyli poważanych na wschodzie kraju ludowych uzdrowicielek), które mają sposób na to, jak odzyskać siły po świętach i wrócić do swojego normalnego rytmu.

Podlaski rytuał jest bardzo łatwy w wykonaniu i zajmuje tylko 5 minut. Nie wymaga żadnych specjalnych przedmiotów, a wiele osób twierdzi, że przynosi fenomenalne efekty. Trzeba jednak dodać, że działa on tylko w pogodne, ciepłe dni, kiedy słońce mocno przygrzewa, a promienie są wyraźnie odczuwalne na skórze. Zacznij od krótkiego spaceru. Wyjdź na zewnątrz i postaraj się znaleźć możliwie spokojne miejsce, w którym będziesz mógł usiąść. Następnie skieruj swoją twarz w stronę słońca i zamknij oczy. Staraj się odprężyć i zrelaksować. Gdy już zdołasz to zrobić, skup się na oddechu i policz wolno do dziesięciu...

Może cię również zainteresować: Zalej herbatą i wypij. Szybko postawi cię na nogi po świątecznym przejedzeniu

Gdy już zakończysz liczenie, wyciągnij przed siebie prawą rękę i zacznij nią kręcić, rysując w powietrzu znak nieskończoności. Powtórz tę czynność dokładnie dziesięć razy. Następnie otwórz oczy i popatrz na swój cień. Symbolizuje on złe moce, które sprawiają, że nie czujesz siły i energii do działania. Skup się na nim i wyobraź sobie, że odpychasz go jak najdalej stąd. Użyj do tego całej swojej siły woli. W ten sposób odegnasz od siebie owe złe siły i uwolnisz się od nich. Jeśli wszystko zrobiłeś poprawnie i rzeczywiście zaufałeś rytuałowi, to od razu powinieneś poczuć się lepiej.

Może cię również zainteresować: Oto co należy zrobić z palmą wielkanocną po świętach. Mało kto o tym wie