Dentysta apeluje. Nigdy nie rób tej jednej rzeczy przed umyciem zębów
Okazuje się, że wiele osób popełnia błąd podczas mycia zębów. Chociaż wydaje się, że nie jest to trudna sztuka. Jednak przez jedną rzecz nie domywamy dokładnie wszystkich zębów. Zobacz, na co zwracają uwagę dentyści.
Zła technika szczotkowania prowadzi do zaniedbań w higienie jamie ustnej. W rezultacie jesteśmy narażeni na namnażanie się bakterii i różnego rodzaju choroby. Podpowiadamy, jak poprawnie myć zęby, aby cieszyć się pięknym i zdrowym uśmiechem.
Jak myć zęby?
Ekspert w dziedzinie stomatologii Dr Sahil Patel, podkreśla, że nawet milion osób popełnia ten sam błąd podczas mycia zębów. On może odbić się na naszym zdrowiu. W jego skutek dochodzi do niedomycia zębów, a w rezultacie, mimo dbania o higienę, wciąż namnażają się bakterie. Nietrudno wtedy o problemy z zębami i dziąsłami. Dentysta podkreśla, że wystarczy zmienić jedną rzecz w codziennej higienie jamy ustnej, aby udało się uniknąć tych przykrych konsekwencji. O co dokładnie chodzi? O samo używanie szczoteczki. Większość osób zwilża ją pod wodą przed nałożeniem pasty. Okazuje się, że to błąd. Mocząc szczotkę, rozcieńczamy pastę, a ta szybciej zaczyna się pienić. W konsekwencji prędzej wypluwamy pastę, a zęby pozostają niedokładnie umyte.
Najczęstsze błędy popełniane podczas mycia zębów
Ekspert podkreśla, że ważna jest także technika samego mycia. W jego opinii powinno się zaczynać szczotkowanie od tylnej części, ponieważ tam najtrudniej jest nam domyć wszystkie zęby. Myjąc najpierw przód, jest ryzyko, że ominiemy tylne zęby lub umyjemy je za szybko i niedokładnie. Dr Sahil Patel dodaje też, że szczotkowanie powinno być delikatne i powolne. Wszystko po to, aby być precyzyjnym i nie zranić dziąseł. Stosowanie zbyt twardej szczoteczki, też uznaje się za błąd, ponieważ nie służy ona prawidłowej higienie jamy ustnej i może doprowadzić do podrażnienia, a nawet krwawienia dziąseł! Dlatego stomatolodzy rekomendują używanie miękkich szczoteczek. Ich dodatkową zaletą jest to, że masują dziąsła, przez co stają się one lepiej ukrwione. Teraz już wiesz, jak dbać o swoje zęby.
