WAŻNE
TERAZ

Kolumbijczycy w Polsce. Oto co mówią po zbrodni w Nowem

Dentysta apeluje. Nigdy nie rób tej jednej rzeczy przed umyciem zębów

Okazuje się, że wiele osób popełnia błąd podczas mycia zębów. Chociaż wydaje się, że nie jest to trudna sztuka. Jednak przez jedną rzecz nie domywamy dokładnie wszystkich zębów. Zobacz, na co zwracają uwagę dentyści.

Obrazekbłąd podczas mycia zębów, fot. Freepik

Zła technika szczotkowania prowadzi do zaniedbań w higienie jamie ustnej. W rezultacie jesteśmy narażeni na namnażanie się bakterii i różnego rodzaju choroby. Podpowiadamy, jak poprawnie myć zęby, aby cieszyć się pięknym i zdrowym uśmiechem.

Jak myć zęby?

Ekspert w dziedzinie stomatologii Dr Sahil Patel, podkreśla, że nawet milion osób popełnia ten sam błąd podczas mycia zębów. On może odbić się na naszym zdrowiu. W jego skutek dochodzi do niedomycia zębów, a w rezultacie, mimo dbania o higienę, wciąż namnażają się bakterie. Nietrudno wtedy o problemy z zębami i dziąsłami. Dentysta podkreśla, że wystarczy zmienić jedną rzecz w codziennej higienie jamy ustnej, aby udało się uniknąć tych przykrych konsekwencji. O co dokładnie chodzi? O samo używanie szczoteczki. Większość osób zwilża ją pod wodą przed nałożeniem pasty. Okazuje się, że to błąd. Mocząc szczotkę, rozcieńczamy pastę, a ta szybciej zaczyna się pienić. W konsekwencji prędzej wypluwamy pastę, a zęby pozostają niedokładnie umyte. 

Obrazek
Portrait of pretty young woman brushing her teeth in the bathroom.

Najczęstsze błędy popełniane podczas mycia zębów

Ekspert podkreśla, że ważna jest także technika samego mycia. W jego opinii powinno się zaczynać szczotkowanie od tylnej części, ponieważ tam najtrudniej jest nam domyć wszystkie zęby. Myjąc najpierw przód, jest ryzyko, że ominiemy tylne zęby lub umyjemy je za szybko i niedokładnie. Dr Sahil Patel dodaje też, że szczotkowanie powinno być delikatne i powolne. Wszystko po to, aby być precyzyjnym i nie zranić dziąseł. Stosowanie zbyt twardej szczoteczki, też uznaje się za błąd, ponieważ nie służy ona prawidłowej higienie jamy ustnej i może doprowadzić do podrażnienia, a nawet krwawienia dziąseł! Dlatego stomatolodzy rekomendują używanie miękkich szczoteczek. Ich dodatkową zaletą jest to, że masują dziąsła, przez co stają się one lepiej ukrwione. Teraz już wiesz, jak dbać o swoje zęby.

Obrazek
Close-up of woman using toothbrush while brushing teeth in the bathroom.

Wybrane dla Ciebie

Wlej zamiast płynu do płukania. Prosty trik na świeże ubrania bez detergentów
Wlej zamiast płynu do płukania. Prosty trik na świeże ubrania bez detergentów
Nakrętki mocowane na stałe do butelek. Dlaczego je wprowadzono?
Nakrętki mocowane na stałe do butelek. Dlaczego je wprowadzono?
Chcesz mieć obfite zbiory cebuli? Poznaj sposób mojego dziadka
Chcesz mieć obfite zbiory cebuli? Poznaj sposób mojego dziadka
Działa na zdrowie i uspokaja, ale mało kto o tym wie. Rośnie w całej Polsce
Działa na zdrowie i uspokaja, ale mało kto o tym wie. Rośnie w całej Polsce
Ten pająk tworzy wielkie sieci w ogrodach. Zobacz, co robić, gdy go znajdziesz
Ten pająk tworzy wielkie sieci w ogrodach. Zobacz, co robić, gdy go znajdziesz
Starzec Jakubek. Rakotwórcza roślina rosnąca w całej Polsce
Starzec Jakubek. Rakotwórcza roślina rosnąca w całej Polsce
Jakie truskawki wybrać w sklepie? Te odmiany będą słodkie i soczyste
Jakie truskawki wybrać w sklepie? Te odmiany będą słodkie i soczyste
Domowy sposób na mole. Wrzuć do szafy, a już się nie zbliżą
Domowy sposób na mole. Wrzuć do szafy, a już się nie zbliżą
Ta roślina jest w Polsce zakazana. Nie sadź jej w ogrodzie
Ta roślina jest w Polsce zakazana. Nie sadź jej w ogrodzie
Co pić tuż po przebudzeniu? Poznaj zdrowe napoje do spożywania na czczo
Co pić tuż po przebudzeniu? Poznaj zdrowe napoje do spożywania na czczo
Zatkał ci się zlew? Sprawdź, jak odetkać go domowym sposobem
Zatkał ci się zlew? Sprawdź, jak odetkać go domowym sposobem
Do którego kontenera powinna trafić torba po pieczywie? Sprawdź, czy wyrzucasz ją prawidłowo
Do którego kontenera powinna trafić torba po pieczywie? Sprawdź, czy wyrzucasz ją prawidłowo