Jeśli ty też używasz dezodorantu w ten sposób, to nie dziw się, że ciągle się pocisz!

Pocenie się jest naturalną reakcją organizmu. Kiedy jest zbyt obfite, może być jednak sporym problemem. Mokre plamy na ubraniach i brzydki zapach powodują ogromny dyskomfort psychiczny. Podpowiadamy, jak ograniczyć pocenie pod pachami. Jednym z kluczowych elementów jest odpowiednie stosowanie dezodorantu.

Teoretycznie stosowanie dezodorantu jest banalnie proste. W praktyce jednak wiele osób popełnia poważny błąd, który sprawia, że preparat nie ma szans działać w pełni skutecznie. Amerykańska lekarka zdradziła, jak go używać, by faktycznie ograniczyć pocenie pod pachami.

Pocenie się jest naturalnym procesem zachodzącym w organizmie. Pomaga w termoregulacji, usuwa toksyny i nawilża skórę w czasie letnich upałów. Zwykle zwiększona produkcja potu wiąże się właśnie z wysokimi temperaturami lub wysiłkiem fizycznym. Jeśli jednak mocno się pocisz, choć wcale nie jest gorąco i nie uprawiałeś sportu, może to wynikać z kilku odmiennych czynników. Przede wszystkim nadmierne pocenie się może być winą twoich predyspozycji genetycznych. Przyczynami mogą być również: otyłość, stres, niewłaściwa pielęgnacja ciała, niewystarczająca higiena, a także nieodpowiedni dobór ubrań. Nadpotliwość może być też symptomem niedoczynności tarczycy, menopauzy oraz chorób metabolicznych. Bez względu na przyczynę, możesz choć częściowo rozwiązać problem, jeśli będziesz wiedział, jak ograniczyć pocenie pod pachami.

Proste metody są najlepsze, dlatego walkę z nadmiernym poceniem się pod pachami powinieneś zacząć od odpowiedniego dbania o higienę. Pomocne będą częste kąpiele z użyciem preparatów antybakteryjnych i przeciwpotnych. Warto również ogolić pachy, ponieważ na włosach osadzają się bakterie oraz pot — przyczyny brzydkiego zapachu. Noś ubrania z naturalnych, przepuszczających powietrze materiałów i staraj się nie przegrzewać organizmu. Regularnie używaj dezodorantu lub antyperspirantu (pierwszy maskuje brzydki zapach, a drugi blokuje wydzielanie potu). Pamiętaj jednak, że jego skuteczność zależy od tego, czy zastosujesz go we właściwy sposób.

Przede wszystkim, jeśli chcesz ograniczyć pocenie pod pachami, powinieneś stosować antyperspirant. Jak wspomnieliśmy, zwykły dezodorant tylko zamaskuje zapach potu, ale nie rozwiąże problemu powstawania mokrych plam. Amerykańska dermatolożka dr Shari Lipner zaleca również, by zmienić przyzwyczajenia związane ze stosowaniem dezodorantu. Twierdzi, że nie powinno się nakładać go na skórę rano, jak robi większość osób, ponieważ będzie nieskuteczny. Jej zdaniem antyperspirantu należy używać wieczorem. Lekarka tłumaczy, że nocą mniej się pocimy, więc składniki aktywne dezodorantu mogą spokojnie dotrzeć do gruczołów potowych i zablokować wydzielanie potu. Tylko to gwarantuje ograniczenie pocenia w ciągu dnia.

Jeśli wszystkie opisane przez nas metody zawiodły, sięgnij po silniejsze środki. W aptekach dostępne są kremy oraz żele ograniczające wydzielanie potu. Możesz również kupić blokery potu — leki, które ograniczają pracę gruczołów potowych. Najbardziej radykalnym rozwiązaniem będzie skorzystanie z zabiegów medycyny estetycznej. Obecnie jako sposoby na ograniczenie pocenia pod pachami stosowane są lasery oraz botoks.