Zmieniasz majtki każdego dnia? Lekarze doradzają coś zupełnie innego
Wiele osób stosuje podobne zasady higieny - myje się regularnie i zmienia bieliznę na świeżą. Czy jednak jest to dobra praktyk? Lekarka nie pozostawia złudzeń i wyjaśnia, jak często zmieniać majtki (niezależnie od pory roku).
Majtki mają bezpośrednią styczność z naszym ciałem, zwłaszcza częściami intymnymi. Gromadzą się na nich bakterie, które mogą powodować podrażnienia i infekcje. Dlatego należy przemywać okolice intymne i zmieniać bieliznę.
Jak często zmieniać majtki?
Każdy z nas codziennie zakłada świeżą bieliznę (dla własnego komfortu i higieny). Okazuje się jednak, że w niektórych przypadkach należy zmieniać ją znacznie częściej. W wywiadzie dla "The Independent" dr Dr Shirin Lakhani jasno wskazuje, że bieliznę powinniśmy zmieniać nawet dwa razy dziennie! Szczególnie w trakcie upalnych dni, a także wtedy, kiedy uprawiamy aktywność fizyczną. Jest to związane z tym, że na bieliźnie gromadzi się martwy naskórek pochodzący z okolic intymnych, a także namnażają się bakterie. A te, jak wiadomo, mogą powodować występowanie infekcji i chorób. Nie należy tego bagatelizować, jeśli chcemy zachować zdrowie. Niestety strefa intymna jest bardzo narażona na atak drobnoustrojów.
Kiedy wymienić starą bieliznę na nową?
Ekspertka wskazała również uwagę na inną rzecz. A mianowicie, aby wymieniać całą bieliznę na nową raz w roku. Dlaczego? Ponieważ w ten sposób zminimalizujemy ryzyko infekcji. Okazuje się, że mimo regularnego prania majtek, nie ma gwarancji, że bakterie, które się na nich znajdują, zginą od razu (zwłaszcza jeśli pierzemy je z innymi częściami garderoby). Pamiętaj, aby bieliznę prać w wysokich temperaturach, minimum 60 stopni! Wówczas większość bakterii po prostu zginie.
Jakie majtki na lato?
Najważniejsze, aby nosić bieliznę z wysokiej jakości i przewiewnych materiałów (np. bawełna). Latem satynowa bielizna lub poliestrowa będzie prawdziwym utrapieniem. Jeśli chodzi o rodzaje majtek, to na upalne dni poleca się:
- klasyczne figi - zapewnią komfort w każdych warunkach i są przewiewne;
- stringi damskie i męskie - są najlepszą opcją, ponieważ nie zawierają wiele materiału, a ochraniają okolice intymne.
Wybór tak naprawdę zależy przede wszystkim od twoich preferencji.
