Nie wydaję fortuny na kosmetyki. Najlepsze odmładzające triki są darmowe

Kto nie chciałby wiecznie młodo wyglądać? Zdrowy i promienny stan skóry jest pożądany chyba przez wszystkich. Okazuje się, że wcale nie trzeba wydawać masy pieniędzy na drogie zabiegi. Eksperci zdecydowali się zdradzić swoje sekrety pielęgnacji skóry.

Młody wygląd to obiekt pożądania wielu osób. Niestety z wiekiem elastyczność skóry znacząco spada, a następstwem tego są powstające zmarszczki. Nie wszyscy zdają sobie sprawę, ale efekt utraty jędrności pojawia się już w okolicach 25 roku życia. Mniej więcej od tego momentu średnio co roku poziom kolagenu spada o 1%. Oczywiście korzystając z medycyny estetycznej i różnych zabiegów, jesteśmy w stanie zniwelować niektóre efekty starzenia. Ci, którzy nie chcą jednak korzystać z tak inwazyjnych i kosztownych rozwiązań, zazwyczaj wydają pieniądze na różne drogie kremy i specyfiki. Co jeśli możemy zachować młody, promienny wygląd bez konieczności wydawania masy pieniędzy?

W wywiadzie dla DailyMail.com zespół dermatologów zdecydował się ujawnić, w jaki sposób można skutecznie ulepszyć swoją pielęgnację skóry i to bez konieczności wydawania pieniędzy na nowe produkty. Podzielili się prostymi, ale mało znanymi trikami, które każdy z nas z łatwością może zastosować w swojej codziennej rutynie.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Co ciekawe, zdaniem ekspertów jedną z ważniejszych zasad zachowania młodzieńczego wyglądu jest spanie w odpowiedniej pozycji. Tłumaczą, że długotrwałe spanie na brzuchu lub na twarzy jest dla naszej cery bardzo niekorzystne. Śpiąc ciągle w tych pozycjach, narażamy skórę na pojawienie się sennych zmarszczek oraz na utratę jędrności. Ich zdaniem przejście na tryb snu na plecach zmniejsza nacisk na twarz, a tym samym minimalizuje zmarszczki senne.

Dermatolodzy podkreślają, że nakładanie kremu nawilżającego i to w szczególności takiego, który w swoim składzie ma kwas hialuronowy, na suchą twarz może być dla niej szkodliwe. Otóż kwas hialuronowy jest substancją utrzymującą wilgoć i przyciąga do siebie wodę. Jeśli zostanie nałożony na suchą skórę, może w rzeczywistości odprowadzić wilgoć ze skóry. Jeśli więc chcemy, aby cera wyglądała promiennie, była bardziej elastyczna i jędrna, to najlepiej nałożyć krem ​​nawilżający na wilgotną skórę.

Dodatkowo warto wiedzieć, że podczas nawilżania lub mycia twarzy, można zapobiegać obrzękom, a nawet je łagodzić. Wystarczy delikatnie masować skórę, aby pomóc układowi limfatycznemu odprowadzić nadmiar płynów. W celu zachowania pięknej cery należy również koniecznie pamiętać o codziennym stosowaniu kremów z filtrem UV.

W ciągu dnia ważne jest również, aby mieć świadomość tego, w jaki sposób ustawiamy swoje ciało. Na przykład często patrząc na telefon, komputer lub czytając książkę, znacząco schylamy swoją głowę w dół. Jeśli będziemy robić to zbyt długo i często, to najprawdopodobniej pojawi się u nas ból oraz dyskomfort. Spowoduje go zbyt mocne napinanie się szyi i ramion.

Według ekspertów oprócz bólu może to również spowodować nieestetyczne zmarszczki na szyi. Jak temu zaradzić? Świetnym sposobem, aby tego uniknąć, jest trzymanie telefonu na linii oczu. Jeśli chodzi o korzystanie z komputera, to ważne jest ustawianie go na takiej wysokości, która nie będzie powodowała zginania szyi w dół.