Nie wydaję fortuny na kosmetyki. Najlepsze odmładzające triki są darmowe

Młody wygląd to obiekt pożądania wielu osób. Niestety z wiekiem elastyczność skóry znacząco spada, a następstwem tego są powstające zmarszczki. Nie wszyscy zdają sobie sprawę, ale efekt utraty jędrności pojawia się już w okolicach 25 roku życia. Mniej więcej od tego momentu średnio co roku poziom kolagenu spada o 1%. Oczywiście korzystając z medycyny estetycznej i różnych zabiegów, jesteśmy w stanie zniwelować niektóre efekty starzenia. Ci, którzy nie chcą jednak korzystać z tak inwazyjnych i kosztownych rozwiązań, zazwyczaj wydają pieniądze na różne drogie kremy i specyfiki. Co jeśli możemy zachować młody, promienny wygląd bez konieczności wydawania masy pieniędzy?

W wywiadzie dla DailyMail.com zespół dermatologów zdecydował się ujawnić, w jaki sposób można skutecznie ulepszyć swoją pielęgnację skóry i to bez konieczności wydawania pieniędzy na nowe produkty. Podzielili się prostymi, ale mało znanymi trikami, które każdy z nas z łatwością może zastosować w swojej codziennej rutynie.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Co ciekawe, zdaniem ekspertów jedną z ważniejszych zasad zachowania młodzieńczego wyglądu jest spanie w odpowiedniej pozycji. Tłumaczą, że długotrwałe spanie na brzuchu lub na twarzy jest dla naszej cery bardzo niekorzystne. Śpiąc ciągle w tych pozycjach, narażamy skórę na pojawienie się sennych zmarszczek oraz na utratę jędrności. Ich zdaniem przejście na tryb snu na plecach zmniejsza nacisk na twarz, a tym samym minimalizuje zmarszczki senne.

Dermatolodzy podkreślają, że nakładanie kremu nawilżającego i to w szczególności takiego, który w swoim składzie ma kwas hialuronowy, na suchą twarz może być dla niej szkodliwe. Otóż kwas hialuronowy jest substancją utrzymującą wilgoć i przyciąga do siebie wodę. Jeśli zostanie nałożony na suchą skórę, może w rzeczywistości odprowadzić wilgoć ze skóry. Jeśli więc chcemy, aby cera wyglądała promiennie, była bardziej elastyczna i jędrna, to najlepiej nałożyć krem ​​nawilżający na wilgotną skórę.

Dodatkowo warto wiedzieć, że podczas nawilżania lub mycia twarzy, można zapobiegać obrzękom, a nawet je łagodzić. Wystarczy delikatnie masować skórę, aby pomóc układowi limfatycznemu odprowadzić nadmiar płynów. W celu zachowania pięknej cery należy również koniecznie pamiętać o codziennym stosowaniu kremów z filtrem UV.

W ciągu dnia ważne jest również, aby mieć świadomość tego, w jaki sposób ustawiamy swoje ciało. Na przykład często patrząc na telefon, komputer lub czytając książkę, znacząco schylamy swoją głowę w dół. Jeśli będziemy robić to zbyt długo i często, to najprawdopodobniej pojawi się u nas ból oraz dyskomfort. Spowoduje go zbyt mocne napinanie się szyi i ramion.

Według ekspertów oprócz bólu może to również spowodować nieestetyczne zmarszczki na szyi. Jak temu zaradzić? Świetnym sposobem, aby tego uniknąć, jest trzymanie telefonu na linii oczu. Jeśli chodzi o korzystanie z komputera, to ważne jest ustawianie go na takiej wysokości, która nie będzie powodowała zginania szyi w dół.