PoradyOrganizacjaRobisz zaraz po przebudzeniu? Przez ten nawyk rujnujesz cały dzień
Robisz zaraz po przebudzeniu? Przez ten nawyk rujnujesz cały dzień
Mało kto zdaje sobie sprawę, że poranna rutyna odbija się na tym, jak czujemy się przez cały dzień. Wystarczy kilka błędów, by w pierwszych godzinach pracy odczuwać zmęczenie i stres. Jakie nawyki sprawiają, że czujemy się źle od samego rana? Wystarczy kilka małych zmian, a zobaczysz, że codzienne życie stanie się bardziej kolorowe.