Doktor mówi, w jakich butach najlepiej chodzić po domu. Tego unikaj

Tak naprawdę wybór obuwia po domu zależy od bardzo wielu czynników. Wpływ na to ma nasz gust, rejon, w którym się wychowaliśmy, ale również temperatury lub dana pora roku. Przykładowo wiele osób zimą wybiera grube papcie, które mocno grzeją stopy. Latem większość ludzi decyduje się raczej na buty po domu z odkrytymi palcami. Część osób chwali sobie najbardziej chodzenie po domu boso. Czy to na pewno jest jednak dobre dla zdrowia? Sprawdź, w jakich butach najlepiej jest chodzić po domu.

Istnieje zarówno wielu zwolenników klapek jak i tradycyjnych pantofli w stylu góralskim. Niektórzy w domu noszą japonki, a jeszcze inni wybierają buty po domu, które są na lekkim obcasie. Zapewne wiele osób zastanawia się, w jakich butach chodzić, aby stopa rzeczywiście odpoczywała. Przede wszystkim należy pamiętać, że buty po domu muszą być wygodne. Nie ma sensu też kupować za małych kapci, laczek czy pantofli, nawet jeśli są wyjątkowo ładne lub modne.

Niestety nadal wiele osób kupuje mały rozmiar kapci, bo akurat taki był dostępny lub była na nie promocja. Tacy ludzie często tłumaczą sobie, że przecież to tylko buty po domu. Tylko i aż, ponieważ stopy muszą mieć szansę w pełni odpocząć tylko w domu. Czy istnieją jednak buty, które są uważane za najzdrowsze?

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Buty po domu muszą być przede wszystkim wygodne. Powinny być również zrobione z dobrych, nietoksycznych i nieplastikowych materiałów. Inaczej nasza stopa będzie się w nich bardzo pociła, a klapki szybko zaczną wydzielać nieprzyjemny zapach. Postaw więc na naturalne materiały, które przepuszczają powietrze. Warto, aby twoje kapcie miały również antypoślizgową podeszwę. Dzięki temu unikniesz wypadku na śliskich panelach lub płytkach.

Niektórzy ortopedzi polecają dla osób z chorym kręgosłupem wybór pantofli po domu, które są na lekkim obcasie. To jednak nie wszystko. Przy wyborze najlepszych butów po domu należy pilnować podeszwy. Jeśli jest przetarta i zużyta, but ma nierówne podbicie, więc konieczny jest zakup nowej pary.

Okazuje się, że wcale nie jest wskazane chodzić po domu boso. Oczywiście wiele ekspertów zaleca od czasu do czasu poruszanie się bez butów, jednak nie dotyczy to środowiska domowego. Powodem są twarde powierzchnie, jakie mamy w domu. Na łamach "time.com" wypowiedziała się w tej sprawie doktor Priya Parthasarathy. Ekspertka uważa, że domowe podłogi wcale nie są korzystne dla naszych bosych stóp. Chodzenie po nich bez butów pozbawia nas pewnego wsparcia.

Okazuje się, że chodząc przez długi czas boso w domu, narażamy się na liczne kontuzje lub nawet na powstawanie różnych stanów zapalnych. Należy pamiętać, że bosa stopa jest również narażona na okruchy szkła lub inne groźne dla powierzchni stopy zagrożenia. A ty w jakich butach chodzisz po domu?

Źródło: "szczecinek.naszemiasto.pl" oraz "time.com"