Mimo szczerych chęci znów przejadłeś się w święta? Lekarstwo masz już w domu

Przy świątecznym stole nikt niczego sobie nie żałuje. To jedyna okazja w roku, gdy każdy je wszystko, na co ma ochotę i to w większych niż zwykle ilościach. W efekcie wiele osób cierpi później z powodu przejedzenia, zgagi lub niesprawności. Na szczęście można się ich pozbyć, stosując domowe patenty.

Przejedzenie to w święta częsta przypadłość.Przejedzenie to w święta częsta przypadłość.
Źródło zdjęć: © Getty Images | VORONA

Trzeba naprawdę silnej woli, by w czasie świątecznego ucztowania odmówić sobie dokładki sałatki jarzynowej, ulubionej pieczeni, pasztetu, czy sernika. Niestety większości osób nie udaje się uniknąć przejedzenia oraz innych dolegliwości związanych z nadmiernym objadaniem się.

Jeśli nie kupiłeś wcześniej specjalistycznych środków, którymi mógłbyś się leczyć, nie musisz się martwić. Jest kilka domowych specyfików, które pomogą na objawy przejedzenia, niestrawność oraz zgagę. Większość z nich z pewnością masz w domu. Wystarczy sięgnąć do kuchennej szafki.

Po czym poznać, że się przejadłeś?

Rozpoznanie przejedzenia nie jest trudne. Większość z nas potrafi rozpoznać objawy bez trudu. Na wszelki wypadek warto je jednak przypomnieć. Po pierwsze, jeśli zjesz więcej, niż powinieneś, prawdopodobnie rozboli cię brzuch. Możesz czuć się ospały oraz apatyczny. Do standardowych objawów towarzyszących świątecznemu obżarstwu zaliczają się również: wzdęcia, niestrawność, zgaga, biegunka oraz wymioty.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Naturalne zastępniki chemikaliów

Jak radzić sobie ze świątecznym przejedzeniem?

Większość osób co roku przed świętami obiecuje sobie, że w tym roku się nie przeje. Niestety w wielu przypadkach nie udaje się tych obietnic dotrzymać. Jeśli zaliczasz się do tych, którzy po raz kolejny polegli w boju z samym sobą o to, czy jeść dokładkę, masz kilka domowych "lekarstw" do wyboru.

Jeżeli zjadłeś za dużo i czujesz się ociężały, postaw na napary ziołowe. Mięta pobudzi jelita do działania i usprawni proces trawienia ciężkich, świątecznych dań. Rumianek, dziurawiec oraz szałwia również pomogą organizmowi sprawniej strawić nadmiar spożytej żywności.

Na niestrawność i nudności doskonale sprawdzi się także napar z korzenia imbiru. Po prostu zalej kilka plasterków gorącą wodą i odczekaj kilka minut, a następnie wypij. Znanym domowym sposobem na walkę z przejedzeniem jest także wypicie szklanki ciepłej wody z dodatkiem octu jabłkowego. Wystarczy łyżeczka płynu rozpuszczona w szklance wody, by pozbyć się uczucia ciężkości i innych skutków przejedzenia.

Na zgagę warto zastosować sodę oczyszczoną. Wymieszaj łyżeczkę proszku z ciepłą lub letnią wodą, a następnie wypij. Soda o zasadowym odczynie wejdzie w reakcję z kwasem w żołądku i szybko zlikwiduje nieprzyjemne uczucie pieczenia. Z kolei jeśli czujesz się wzdęty, pomogą nasiona kminku lub koper włoski. Weź łyżkę jednej z przypraw i popij ciepłą wodą. Przykra dolegliwość szybko minie.

Wybrane dla Ciebie

Wlej zamiast płynu do płukania. Prosty trik na świeże ubrania bez detergentów
Wlej zamiast płynu do płukania. Prosty trik na świeże ubrania bez detergentów
Nakrętki mocowane na stałe do butelek. Dlaczego je wprowadzono?
Nakrętki mocowane na stałe do butelek. Dlaczego je wprowadzono?
Chcesz mieć obfite zbiory cebuli? Poznaj sposób mojego dziadka
Chcesz mieć obfite zbiory cebuli? Poznaj sposób mojego dziadka
Działa na zdrowie i uspokaja, ale mało kto o tym wie. Rośnie w całej Polsce
Działa na zdrowie i uspokaja, ale mało kto o tym wie. Rośnie w całej Polsce
Ten pająk tworzy wielkie sieci w ogrodach. Zobacz, co robić, gdy go znajdziesz
Ten pająk tworzy wielkie sieci w ogrodach. Zobacz, co robić, gdy go znajdziesz
Starzec Jakubek. Rakotwórcza roślina rosnąca w całej Polsce
Starzec Jakubek. Rakotwórcza roślina rosnąca w całej Polsce
Jakie truskawki wybrać w sklepie? Te odmiany będą słodkie i soczyste
Jakie truskawki wybrać w sklepie? Te odmiany będą słodkie i soczyste
Domowy sposób na mole. Wrzuć do szafy, a już się nie zbliżą
Domowy sposób na mole. Wrzuć do szafy, a już się nie zbliżą
Ta roślina jest w Polsce zakazana. Nie sadź jej w ogrodzie
Ta roślina jest w Polsce zakazana. Nie sadź jej w ogrodzie
Co pić tuż po przebudzeniu? Poznaj zdrowe napoje do spożywania na czczo
Co pić tuż po przebudzeniu? Poznaj zdrowe napoje do spożywania na czczo
Zatkał ci się zlew? Sprawdź, jak odetkać go domowym sposobem
Zatkał ci się zlew? Sprawdź, jak odetkać go domowym sposobem
Do którego kontenera powinna trafić torba po pieczywie? Sprawdź, czy wyrzucasz ją prawidłowo
Do którego kontenera powinna trafić torba po pieczywie? Sprawdź, czy wyrzucasz ją prawidłowo