Wiele z nich nie nadaje się do jedzenia. Zanim kupisz dzieciom, posłuchaj ekspertki

Czekoladowe mikołaje to sezonowy przysmak, który kochają zarówno dzieci jak i dorośli. W okresie świątecznym zdarza nam się kupić kilka sztuk, lecz rzadko kiedy sprawdzamy skład. W konsekwencji kupujemy produkt czekolado podobny, który nie ma odpowiedniego smaku i zalicza się do słodyczy kiepskiej jakości. Czym się kierować podczas wyboru czekoladowego mikołaja?

Czekoladowe mikołaje w sklepie.Czekoladowe mikołaje w sklepie.
Źródło zdjęć: © Pixabay | reverent

Dzieciaki uwielbiają dedykowane słodycze. Wszystko, co ma ładne opakowanie i ciekawy kształt od razu rzuca im się w oczy. Nie inaczej jest w przypadku czekoladowych mikołajów, które można obecnie znaleźć w każdym sklepie. Kupujemy je jako dodatek do prezentu, lecz poza ładnym wykończeniem rzadko kiedy patrzymy na jakość produktu. Niestety czekoladowe figurki nie mają najlepszego składu, a o tym, dlaczego nie powinniśmy ich kupować, opowiada sama Katarzyna Bosacka.

Czekoladowe mikołaje mają fatalny skład

Zerkając na ofertę sklepów, można dostrzec mnóstwo rodzajów czekoladowych figurek. Niestety te najtańsze nie są dobre jakościowo. Czekolada, z której są zrobione to mieszanka tłuszczu z niebezpiecznym olejem palmowym. W produkcie wysokiej jakości przoduje tłuszcz kakaowy, a nie jego tańszy zamiennik.

Co ciekawe, tani tłuszcz jest w stanie zapełnić aż połowę składu. Kwasy tłuszczowe nienasycone powinny być ułamkiem naszej diety, gdyż prowadzą do otyłości, cukrzycy, wzrostu poziomu cholesterolu, a także zwiększają ryzyko m.in. chorób sercowo-naczyniowych.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Sprytne triki, które musisz poznać

Co zajmuje resztę masy czekoladowej? Tona cukru, barwniki i emulgatory. "Biała śmierć" jest nam dobrze znana, lecz co z resztą dodatków i jak wpływają one na nasze ciało? Otóż ich spożycie oddziałuje na układ pokarmowy, w tym jelita, które są nazywane "drugim mózgiem". Stałe spożywanie produktów ze sztucznymi dodatkami grozi nowotworem jelita grubego.

Każdy z tych składników ma za zadanie nadać odpowiedniego smaku, konsystencji i trwałości. Producenci wykorzystują jak najtańsze składniki, nie zważając na to, jak wpływają one na zdrowie konsumenta. Niestety większość substancji jest dozwolona, więc jedyny sposób na ich uniknięcie to świadome zakupy i zrezygnowanie z kupowania kiepskiej jakości jedzenia.

Jak wybrać dobrą czekoladę?

Jeśli masz ochotę na coś słodkiego lub chcesz podarować przysmak bliskiej osobie, koniecznie wybierz taki produkt, który będzie dobry jakościowo. Zacznij od zerknięcia na skład, bo to tam znajdziesz wszystkie informacje, którymi należy się kierować. Na pierwszym miejscu powinno się znaleźć kakao, a nie cukier, następnie tłuszcz kakaowy, dodatki i odrobina słodzika.

Gorzka czekolada z dodatkami.
Gorzka czekolada z dodatkami. © Freepik | freepik

Trzeba przyznać, że najzdrowsza czekolada to gorzka o minimalnej zawartości 60 proc. miazgi kakaowej, dlatego to głównie na nią należy skierować swoją uwagę. Jeżeli smak czystej, gorzkiej czekolady nie jest dla ciebie, to kup taką, która ma dodatek orzechów, bakalii czy suszonych owoców. Jest smaczna, zdrowa i z pewnością zaspokoi twój głód na coś słodkiego.

Wybrane dla Ciebie

Wlej zamiast płynu do płukania. Prosty trik na świeże ubrania bez detergentów
Wlej zamiast płynu do płukania. Prosty trik na świeże ubrania bez detergentów
Nakrętki mocowane na stałe do butelek. Dlaczego je wprowadzono?
Nakrętki mocowane na stałe do butelek. Dlaczego je wprowadzono?
Chcesz mieć obfite zbiory cebuli? Poznaj sposób mojego dziadka
Chcesz mieć obfite zbiory cebuli? Poznaj sposób mojego dziadka
Działa na zdrowie i uspokaja, ale mało kto o tym wie. Rośnie w całej Polsce
Działa na zdrowie i uspokaja, ale mało kto o tym wie. Rośnie w całej Polsce
Ten pająk tworzy wielkie sieci w ogrodach. Zobacz, co robić, gdy go znajdziesz
Ten pająk tworzy wielkie sieci w ogrodach. Zobacz, co robić, gdy go znajdziesz
Starzec Jakubek. Rakotwórcza roślina rosnąca w całej Polsce
Starzec Jakubek. Rakotwórcza roślina rosnąca w całej Polsce
Jakie truskawki wybrać w sklepie? Te odmiany będą słodkie i soczyste
Jakie truskawki wybrać w sklepie? Te odmiany będą słodkie i soczyste
Domowy sposób na mole. Wrzuć do szafy, a już się nie zbliżą
Domowy sposób na mole. Wrzuć do szafy, a już się nie zbliżą
Ta roślina jest w Polsce zakazana. Nie sadź jej w ogrodzie
Ta roślina jest w Polsce zakazana. Nie sadź jej w ogrodzie
Co pić tuż po przebudzeniu? Poznaj zdrowe napoje do spożywania na czczo
Co pić tuż po przebudzeniu? Poznaj zdrowe napoje do spożywania na czczo
Zatkał ci się zlew? Sprawdź, jak odetkać go domowym sposobem
Zatkał ci się zlew? Sprawdź, jak odetkać go domowym sposobem
Do którego kontenera powinna trafić torba po pieczywie? Sprawdź, czy wyrzucasz ją prawidłowo
Do którego kontenera powinna trafić torba po pieczywie? Sprawdź, czy wyrzucasz ją prawidłowo