Na wyjeździe w końcu się wyśpisz! Hotele idą w nowy trend

Dobry jakościowo sen to ważny element dbałości o nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. Coraz więcej ludzi nie może jednak zasnąć we własnym łóżku. Na ratunek przychodzi Sleep Tourism, czyli nowy trend, który nabiera ogromnej popularności również w Polsce!

Zdrowy i jakościowy sen to niezwykle ważny element w codziennym dbaniu o nasze dobre samopoczucie. Nie wszyscy zdają sobie sprawę, ale dobre wysypianie się ma korzystny wpływ na kondycję całego organizmu. Jakościowy sen zapewnia regenerację oraz prawidłowe funkcjonowanie wielu układów. Wpływa także na gospodarkę hormonalną i poprawia ogólny stan naszej skóry. Co ważne, odpowiednia ilość snu pozwala na regenerację oraz umożliwia prawidłowe funkcjonowanie neuroprzekaźników.

Od jakiegoś czasu w branży turystycznej panuje nowy trend. Okazuje się, że dobry sen i odpowiedniej jakości wypoczynek stały się dla większości nadrzędną wartością. Obecny pęd życia i wszechobecny stres znacząco wpłynęły na potrzeby ludzi spędzających swoje urlopy. Coraz więcej osób poszukuje miejsc, gdzie będą mogli się porządnie wyspać i odpocząć od wszelkiego przebodźcowania. W związku z tym właściciele hoteli postanowili wyjść naprzeciw potrzebom konsumentów i zaoferować swoim gościom wszelakie udogodnienia, które docelowo mają zapewnić im jak najlepszy sen.

Należy mieć świadomość, że według lekarzy długotrwałe niewyspanie się może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Jednym z długofalowych skutków braku u człowieka odpowiedniej ilości godzin snu jest nadciśnienie tętnicze. Dodatkowo mózg osoby niewyspanej zdecydowanie znacznie wolniej przetwarza informacje. Brak snu odbija się więc na pogorszeniu naszej sprawności intelektualnej oraz może powodować zaburzenia pamięci.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Jeśli nie dostarczamy organizmowi snu w przeciągu doby, to w kolejnych dniach możemy liczyć się z bólami głowy oraz omamami. Im dłużej nie śpimy, tym bardziej narażamy swoje życie. Część naukowców wskazują granicę 100 godzin bez snu jako moment, w którym człowiek może doprowadzić do swojej śmierci. Dlatego też trend o nazwie Sleep Tourism nie powinien nikogo dziwić. W XXI wieku ludzie pragną się po prostu porządnie wyspać.

Hotelarze wprowadzili specjalne udogodnienia, które mają przyciągnąć wszelkich spragnionych snu urlopowiczów. W tym celu specjalnie wytłumiono pokoje, aby żadne dźwięki nie zakłócały cennego wypoczynku. Dodatkowo wnętrza projektowane są w taki sposób, aby dźwięk telewizora nie rozchodził się i nie rozpraszał gości. To jednak nie wszystko!

Wiele hoteli wprowadziło przywrócenie odpowiedniego rytmu dobowego m.in. za pomocą odpowiednio dobranego menu. Goście mogą również wyciszyć się i zrelaksować poprzez różne zabiegi, które są oferowane w hotelach. Są to na przykład różne masaże, fizjoterapia, luksusowe spa, medytacje lub joga. Hotelarze zadbali również o wyposażenie pokoi w olejki eteryczne oraz napary ziołowe, które mają ułatwiać gościom zasypianie.

Okazuje się, że w nowoczesnych hotelach postanowiono wykorzystać również sztuczną inteligencję. Hotelarze w ramach rozwoju Sleep Tourism zdecydowali się na wprowadzenie inteligentnych materacy, które mają regulować temperaturę. Dodatkowym atutem tych materacy będzie możliwość rejestracji jakość snu. Wyniki gość będzie mógł monitorować na swoim smartfonie.