zdrowie (strona 3 z 4)

Każdy z nas ma ulubiony kubek, w którym codziennie pije kawę lub herbatę. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że wybór tego naczynia ma ogromne znaczenie. Na rynek trafiają bowiem niebezpieczne kubki, które zawierają trujące substancje. Podpowiadamy, jak je rozpoznać.

Latem wszędzie słyszymy, że należy stawiać na bezpieczne opalanie. Jeśli jeszcze nie wiesz, po co używać kremu z filtrem, przygotowaliśmy obszerną listę powodów. Kiedy je poznasz, już nigdy nie wyjdziesz na słońce bez filtra UV na skórze.

W czasie dalekiej jazdy samochodem każdy ma ochotę wygodnie się wyciągnąć. Niektórzy pasażerowie spokojnie znoszą trudy podróży, a inni układają nogi na desce rozdzielczej. Niestety, takie zachowanie może mieć tragiczne skutki. Najlepiej świadczą o tym zdjęcia osób, które lubiły podróżować w taki sposób.

Zjadasz banana w całości czy odkrawasz końcówkę? Większość osób robi to drugie, obawiając się bakterii i toksyn. Dietetycy i lekarze mają na ten temat własną opinię. Wyjaśniamy, czy można jeść końcówkę banana.

Ryba rybie nierówna. Niektóre gatunki zawierają metale ciężkie. Inne są karmione antybiotykami lub źle przechowywane. Jak wobec tego wszystkiego kupić dobrą rybę? Podpowiadamy, na co powinieneś zwracać uwagę podczas zakupów.

Jak się okazuje pozycja, w której śpimy, ma niebagatelny wpływ na nasz mózg. Nad tym zjawiskiem pochylili się amerykańscy naukowcy, a wyniki ich badań zaskoczyły wiele osób. Sprawdź, jak spanie na boku odbija się na twoim zdrowiu.

Lekarze zalecają spożywanie ok. 2 litrów płynów dziennie. Jeśli pijemy za mało, mogą pojawić się objawy odwodnienia. Warto je znać, by w porę zareagować. Zbyt duży ubytek wody może sprawić, że ty lub twoje dziecko wylądujecie w szpitalu.

3 zioła pomogą na bolące stawy — tak wynika z receptury, którą przed laty podała ludowa zielarka. Jej przepis jest polecany również na problemy z jelitami i układem trawiennym.

Czy rzeczywiście powinniśmy spać codziennie po 8 godzin? Daniel Lieberman, autor książek i naukowiec z Harvardu, ma na ten temat nieco inne zdanie. Wyjaśniamy, ile jego zdaniem trzeba spać.

Wakacje nad wodą potrafią skutecznie uprzykrzyć sinice. Ich pojawienie się oznacza, że nici z kąpieli w morzu lub jeziorze. W tym roku nad Bałtykiem zamykano już kilka kąpielisk, a jeśli pogoda się nie zmieni, sytuacja może się powtarzać.

Jego liście do złudzenia przypominają natkę pietruszki, ale są trujące. Nawet przypadkowe spożycie może skończyć się tragedią. Wyjaśniamy, jak rozpoznać blekot pospolity i jak się go pozbyć.

Zdrowy sen zależy nie tylko od tego, jak długo czy w jakiej pozycji śpimy. Ważne jest też to, co ubieramy do łóżka. A najlepiej jest... nie mieć na sobie nic. Eksperci nie mają wątpliwości, że spanie nago przynosi same korzyści.

Japonki to symbol letniego luzu i swobody. To jednak tylko pozory, ponieważ chodząc w nich, przykurczamy mięśnie stopy i bardziej obciążamy stawy. Wyjaśniamy, czy chodzenie w japonkach i innych klapkach jest zdrowe.

Czy cola naprawdę jest dobra na grypę żołądkową i warto ją pić, jeśli na nią akurat chorujemy? Czy może to tylko szkodliwy mit i w żadnym wypadku nie należy tak robić? Wiele osób nie do końca wie, jak jest naprawdę i co powinno o tym wszystkim uważać.

Zdarzyło ci się, że w pośpiechu chwyciłeś szczoteczkę do zębów i wszedłeś pod prysznic? To poważny błąd! Dentyści ostrzegają, że mycie zębów pod prysznicem może mieć fatalny wpływ na nasze zdrowie.

TikToka podbija nowy trend na szybką opaleniznę. Kobiety z różnych zakątków świata zachwalają skuteczność opalania na... piwo. Lekarze są w szoku i ostrzegają, że ten sposób jest bardzo niebezpieczny.

Zachłyśnięcie wodą podczas podtopienia może być groźniejsze, niż sądzisz. Wtórne utonięcie występuje nawet dobę po zdarzeniu. Nie lekceważ objawów, ponieważ brak właściwej reakcji może zakończyć się tragicznie.

Lekarze alarmują - piwo z sokiem jest groźne dla zdrowia. Ten popularny napój ma ich zdaniem zgubny wpływ na działanie mięśnia sercowego. Wszystko przez połączenie alkoholu i cukru.

Czy siemię lniane może być trujące? Ostatnio ostrzegała przed tym zielarka aktywna na TikToku. Podpowiadamy, jak jeść siemię lniane, by sobie nie zaszkodzić.

Okazuje się, że przemysł chemiczny w USA i innych krajach przez lata ukrywał prawdę o szkodliwości związków PFAS. Są to tzw. wieczne chemikalia. Jeszcze niedawno były szeroko stosowane (czasami wykorzystuje się je jeszcze przy produkcji odzieży, artykułów gospodarstwa domowego, kosmetyków i żywności).

Mówi się, że powinniśmy je jeść 2-3 razy w tygodniu, ponieważ są bardzo zdrowe. Niestety nie wszystkie. Przedstawiamy najmniej zdrowe ryby. Zanim je kupisz, dobrze się zastanów. Być może warto postawić na inne gatunki niż dotychczas?

Wiele osób zastanawia się, czy dzieci mogą pić kawę i od jakiego wieku ten napój im nie zaszkodzi. Czy są negatywne skutki picia tego czarnego trunku przez maluchy? Pomożemy ci w rozwikłaniu tej trudnej sprawy.

Wiele osób zastanawia się, ile dziennie warto robić kroków. Czy rzeczywiście mityczne 10 tys. daje najlepsze rezultaty dla naszej sylwetki i dla naszego zdrowia? A może powinniśmy robić znacznie więcej kroków albo też potrzeba ich dla naszego organizmu znacznie mniej?

Już niedługo lato w pełni. W związku z tym, że zrobiło się naprawdę gorąco, wiele osób zastanawia się, jak zahamować pocenie się. Mokre plamy pod pachami nie pachną przyjemnie ani nie wyglądają zbyt estetycznie. Jeśli chcesz wypróbować coś, co u wielu ludzi działa lepiej od antyperspirantów, a kosztuje tylko ułamek tego co one, to mamy dla ciebie propozycję nie do odrzucenia ;)

Czy w ogrodzie są kleszcze i mogą nas zaatakować tak samo, jak w lesie? Dużo ludzi nie potrafi odpowiedzieć na to pytanie. A wielu jest przeświadczonych, że na swoim własnym podwórku są zupełnie bezpieczni. Niestety rzeczywistość wygląda trochę inaczej.